Run.GPS Community Server - nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:59	2.00	29:58	0	748	0	0	0
0.50	0.50	00:05	360.00	00:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:48	2.54	23:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	49:12	0.61	38:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
4.00	0.12	05:22	1.35	44:34	0	0	0	0	0
4.50	-0.38	06:31	-3.50	00:00	0	0	0	0	0
5.00	-0.88	03:15	-16.24	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2013 14:20:00

Dauer:

0.01:51:45

Aktive Zeit:

0.00:48:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.20	1.20	50:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.53	9.16	06:33	764	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.72	16:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.21	1.23	48:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.10	0.62	37:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.45	12:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.07	0.41	25:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.11	0.63	34:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2013	4.39	13:39
11.05.2013	2.94	20:23
Dieses Training	2.21	27:07
23.07.2013	1.85	32:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:25:49	1.22	83	0
2	03:10	0.00:29:56	1.37	95	0
3	37:22	0.00:34:47	1.52	88	0
4	11:36	0.01:13:07	1.91	96	0
5	01:59	0.01:49:45	4.12	87	0
∑	57:31