Run.GPS Community Server - nahe Doktor Schwarzkopf-Siedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Doktor Schwarzkopf-Siedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:40	2.54	23:40	10	27	0	0	0
1.00	1.00	15:03	3.99	15:03	14	6	0	0	0
2.00	1.00	13:41	4.38	13:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:11	3.49	17:11	1	82	0	0	0
4.00	1.00	24:37	2.44	24:37	3	140	0	0	0
5.00	1.00	45:20	1.32	45:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:37	3.06	19:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:01	4.28	14:01	78	0	0	0	0
8.00	1.00	13:19	4.51	13:19	8	7	0	0	0
9.00	1.00	25:13	2.38	25:13	0	0	0	0	0
10.00	1.00	23:26	2.56	23:26	13	8	0	0	0
11.00	0.25	04:58	3.02	19:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2013 11:12:00

Dauer:

0.04:00:11

Aktive Zeit:

0.02:40:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.74	2.22	27:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.13	14:32	20	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.30	3.89	15:25	8	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.17	18:56	0	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.69	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.24	0.73	22:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.64	1.92	31:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.03	3.09	19:23	71	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.46	4.37	13:44	88	5	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.14	3.43	17:30	3	8	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.85	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.73	2.18	27:32	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:15 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2013	5.61	10:42
21.05.2013	5.38	11:09
04.08.2013	5.09	11:48
11.08.2013	4.13	14:32
05.06.2013	3.81	15:46
29.06.2013	3.26	18:24
Dieses Training	2.81	21:21
13.07.2013	2.71	22:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

523 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:23	0.00:03:05	0.20	898	0
2	01:04	0.00:07:57	0.25	901	0
3	04:19	0.00:15:15	0.70	907	0
4	01:03	0.00:32:08	1.56	906	0
5	01:30	0.01:11:08	4.08	988	0
6	00:32	0.01:14:42	4.22	995	0
7	00:39	0.01:18:52	4.42	1023	0
8	01:21	0.01:28:10	4.82	1084	0
9	01:14	0.01:30:32	4.91	1101	0
10	01:15	0.01:32:19	4.95	1112	0
11	01:01	0.01:34:25	5.01	1127	0
12	03:18	0.01:35:44	5.05	1134	0
13	02:45	0.01:40:14	5.16	1136	0
14	09:07	0.01:43:24	5.20	1136	0
15	08:18	0.01:52:38	5.30	1157	0
16	09:53	0.02:01:16	5.44	1156	0
17	00:51	0.02:11:52	5.66	1106	0
18	01:09	0.02:13:26	5.71	1102	0
19	00:30	0.02:27:14	6.49	993	0
20	01:06	0.02:34:47	6.69	991	0
21	00:46	0.03:10:28	9.30	901	0
22	02:45	0.03:14:18	9.53	902	0
23	00:59	0.03:45:27	9.57	901	0
24	00:43	0.03:57:48	9.89	899	0
25	07:58	0.04:11:51	10.66	897	0
∑	08:29