Run.GPS Community Server - nahe Centro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Centro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:12	2.70	22:12	0	0	0	0	0
1.00	1.00	21:32	2.79	21:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:50	2.16	27:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:21	2.57	23:21	12	9	0	0	0
4.00	1.00	40:03	1.50	40:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:21	3.10	19:21	1	28	0	0	0
6.00	1.00	18:47	3.19	18:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	24:30	2.45	24:30	25	1	0	0	0
8.00	1.00	25:17	2.37	25:17	0	0	0	0	0
9.00	0.40	08:43	2.76	21:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2013 15:10:00

Dauer:

0.03:51:40

Aktive Zeit:

0.02:07:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.89	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.96	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.83	2.48	24:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.64	1.92	31:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.14	3.42	17:32	12	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.86	10:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.42	1.26	47:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.21	3.64	16:28	0	33	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.95	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.81	2.42	24:48	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.75	2.25	26:39	0	0	0	0	0
0.03:40:00	11:40	0.52	2.67	22:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:32 /km

Max. Tempo:

07:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2013	5.53	10:51
19.05.2013	4.05	14:49
Doris 01.09.2012	3.70	16:14
06.06.2013	3.02	19:52
Dieses Training	2.43	24:39
19.07.2013	2.43	24:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:10:46	0.43	748	0
2	01:02	0.00:16:32	0.75	713	0
3	00:53	0.00:19:27	0.88	713	0
4	02:06	0.00:24:18	1.15	710	0
5	02:00	0.00:27:24	1.23	705	0
6	00:51	0.00:30:14	1.31	702	0
7	00:33	0.00:33:12	1.44	702	0
8	00:38	0.00:34:59	1.53	701	0
9	00:31	0.00:41:29	1.94	694	0
10	01:06	0.00:42:22	1.97	694	0
11	01:12	0.00:46:00	2.16	696	0
12	01:37	0.00:47:25	2.18	696	0
13	02:52	0.00:51:40	2.36	699	0
14	01:56	0.00:58:54	2.68	691	0
15	01:00	0.01:02:27	2.79	692	0
16	02:04	0.01:04:00	2.83	691	0
17	01:40	0.01:06:18	2.86	689	0
18	01:35	0.01:08:33	2.91	687	0
19	01:28	0.01:13:45	3.12	693	0
20	01:12	0.01:16:48	3.22	697	0
21	00:59	0.01:18:12	3.25	699	0
22	00:56	0.01:52:03	4.25	686	0
23	00:48	0.01:53:48	4.31	684	0
24	09:22	0.01:57:50	4.56	680	0
25	01:03	0.02:28:22	4.60	680	0
26	17:04	0.02:29:28	4.69	685	0
27	01:02	0.02:49:45	5.05	682	0
28	02:20	0.02:52:37	5.16	682	0
29	00:33	0.03:05:06	5.83	705	0
30	01:29	0.03:13:41	6.38	715	0
31	01:55	0.03:21:01	6.78	708	0
32	01:02	0.03:25:36	6.96	708	0
33	01:00	0.03:29:07	7.12	703	0
34	00:41	0.03:33:09	7.31	694	0
35	01:14	0.03:35:32	7.43	694	0
36	05:17	0.03:38:37	7.54	692	0
37	00:33	0.03:53:25	8.12	684	0
38	01:02	0.03:55:19	8.22	685	0
39	00:34	0.03:58:56	8.33	684	0
40	02:20	0.04:03:55	8.57	684	0
41	02:06	0.04:08:02	8.70	688	0
42	00:42	0.04:10:30	8.75	689	0
43	00:43	0.04:13:21	8.87	688	0
44	00:36	0.04:16:15	8.99	690	0
45	03:06	0.04:17:53	9.05	692	0
∑	25:38