Run.GPS Community Server - nahe Westerhoven (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peke1970

Sportart:

Walking

Ort:

Westerhoven (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:39	5.15	11:39	87	81	0	0	0
1.00	1.00	13:04	4.59	13:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:55	5.03	11:55	12	7	0	0	0
4.00	1.00	11:02	5.44	11:02	1	17	0	0	0
5.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:49	5.55	10:49	89	85	0	0	0
7.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
8.00	0.83	34:03	1.46	41:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2012 08:59:00

Dauer:

0.02:07:18

Aktive Zeit:

0.01:30:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.27	1.62	37:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.01	0.06	44:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:18	0.00	0.03	26:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:15 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2012	6.42	09:21
03.03.2013	5.50	10:55
28.12.2012	5.08	11:49
16.07.2012	5.06	11:52
22.07.2012	5.03	11:56
09.12.2012	4.98	12:03
19.09.2012	4.83	12:26
Dieses Training	4.16	14:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

595 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:06:12	0.57	75	0
2	00:54	0.00:13:08	1.11	74	0
3	01:17	0.00:20:00	1.67	75	0
4	01:04	0.00:37:03	3.11	73	0
5	00:33	0.00:40:29	3.36	76	0
6	00:48	0.00:44:02	3.65	73	0
7	01:59	0.01:04:05	5.53	79	0
8	01:21	0.01:14:56	6.34	78	0
9	00:31	0.01:34:30	8.10	72	0
10	00:53	0.01:39:34	8.50	81	0
11	23:47	0.01:43:30	8.81	72	0
∑	33:49