Run.GPS Community Server - nahe Aardenburg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peke1970

Sportart:

Walking

Ort:

Aardenburg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:00	5.45	11:00	10	11	0	0	0
1.00	1.00	10:47	5.56	10:47	7	5	0	0	0
2.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:05	4.97	12:05	9	7	0	0	0
4.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:35	5.18	11:35	15	11	0	0	0
7.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
8.00	0.25	06:25	2.35	25:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2012 09:06:00

Dauer:

0.01:37:52

Aktive Zeit:

0.01:26:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.48	10:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:52	0.37	2.82	21:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2012	6.42	09:21
28.12.2012	5.08	11:49
Dieses Training	5.06	11:52
09.12.2012	4.98	12:03
18.09.2012	4.88	12:18
19.09.2012	4.83	12:26
25.08.2012	4.16	14:25
16.09.2012	3.56	16:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:43:35	3.91	48	0
2	01:02	0.00:54:56	4.88	47	0
3	00:43	0.01:18:20	6.89	42	0
4	00:34	0.01:22:03	7.20	42	0
5	00:38	0.01:24:15	7.39	48	0
6	01:22	0.01:28:09	7.75	44	0
7	03:16	0.01:34:35	8.25	40	0
∑	08:34