Run.GPS Community Server - nahe Valencia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Valencia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:52	4.66	12:52	11	16	0	0	0
1.00	1.00	11:06	5.41	11:06	30	18	0	0	0
2.00	1.00	10:01	5.99	10:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:02	4.99	12:02	4	10	0	0	0
5.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	19	0	0	0
6.00	0.81	10:40	4.55	13:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2012 18:03:00

Dauer:

0.01:19:34

Aktive Zeit:

0.00:33:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.67	10:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:34	0.65	4.09	14:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

10:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.11.2012	5.98	10:02
08.10.2012	5.61	10:42
15.01.2013	5.33	11:15
Dieses Training	5.13	11:41
06.11.2012	4.67	12:50
18.12.2012	3.33	18:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

138

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:23	0.00:00:21	0.00	0	0
2	06:01	0.00:06:38	0.41	64	0
3	06:22	0.00:13:20	1.04	77	0
4	00:36	0.00:22:48	1.91	63	0
5	00:54	0.00:27:15	2.31	58	0
6	01:25	0.00:28:24	2.43	60	0
7	00:45	0.00:30:30	2.66	61	0
8	00:31	0.00:31:31	2.77	59	0
9	00:57	0.00:34:42	3.06	61	0
10	00:58	0.00:39:44	3.55	63	0
11	01:02	0.00:44:32	3.97	73	0
12	00:38	0.00:50:09	4.41	70	0
13	01:01	0.00:52:48	4.61	70	0
14	00:36	0.00:54:52	4.74	71	0
15	01:50	0.00:57:26	5.01	78	0
16	02:19	0.00:59:30	5.19	86	0
17	00:55	0.01:04:50	5.67	82	0
18	05:20	0.01:06:06	5.77	84	0
19	00:49	0.01:11:55	6.27	86	0
20	01:17	0.01:13:43	6.41	78	0
21	02:06	0.01:15:47	6.60	82	0
22	01:38	0.01:17:56	6.78	85	0
∑	42:23