Run.GPS Community Server - nahe Valencia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Valencia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:57	2.86	20:57	48	52	0	0	0
1.00	1.00	23:15	2.58	23:15	12	11	0	0	0
2.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:55	3.77	15:55	11	20	0	0	0
4.00	1.00	16:34	3.62	16:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:54	4.03	14:54	19	0	0	0	0
6.00	1.00	17:27	3.44	17:27	8	21	0	0	0
7.00	0.03	05:17	0.38	37:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2012 18:16:00

Dauer:

0.02:06:38

Aktive Zeit:

0.00:14:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.12	0.70	26:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.13	0.81	14:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:38	0.06	0.55	49:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.11.2012	5.98	10:02
08.10.2012	5.61	10:42
15.01.2013	5.33	11:15
12.11.2012	5.13	11:41
Dieses Training	3.33	18:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

502 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:00:23	0.02	70	0
2	00:31	0.00:04:12	0.37	91	0
3	14:17	0.00:06:12	0.55	63	0
4	01:24	0.00:21:07	1.02	74	0
5	04:12	0.00:22:43	1.15	79	0
6	08:02	0.00:27:56	1.55	78	0
7	04:33	0.00:36:36	1.76	82	0
8	03:08	0.00:42:18	1.89	82	0
9	01:09	0.00:45:58	2.16	71	0
10	04:35	0.00:47:35	2.29	61	0
11	02:36	0.00:52:43	2.69	78	0
12	02:06	0.00:57:51	3.11	61	0
13	15:01	0.01:01:15	3.34	68	0
14	10:40	0.01:16:55	4.34	63	0
15	11:57	0.01:28:09	4.98	78	0
16	03:24	0.01:40:37	5.76	61	0
17	01:52	0.01:44:09	6.03	59	0
18	00:34	0.01:46:12	6.11	57	0
19	01:23	0.01:46:57	6.16	54	0
20	00:41	0.01:48:46	6.25	52	0
21	15:30	0.01:51:07	6.41	63	0
∑	50:37