Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Walking

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:17	5.83	10:17	19	23	0	0	0
1.00	1.00	10:06	5.94	10:06	26	39	0	0	0
2.00	1.00	10:13	5.87	10:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:30	5.22	11:30	35	26	0	0	0
4.00	1.00	22:37	2.65	22:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:02	4.99	12:02	16	7	0	0	0
6.00	1.00	09:56	6.04	09:56	23	36	0	0	0
7.00	0.72	09:04	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2012 04:53:00

Dauer:

0.01:35:49

Aktive Zeit:

0.01:09:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	6.02	09:58	24	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.67	35:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.93	20:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.03	6.20	09:41	23	26	0	0	0
0.01:30:00	05:49	0.35	3.64	16:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:57 /km

Max. Tempo:

07:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2012	5.85	10:15
04.10.2012	5.74	10:27
20.02.2012	5.70	10:31
31.01.2013	5.69	10:33
20.02.2013	5.65	10:37
03.05.2012	5.65	10:37
18.03.2013	5.65	10:38
17.08.2012	5.64	10:38
Dieses Training	4.83	12:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:02:47	0.27	127	0
2	00:32	0.00:06:36	0.63	125	0
3	00:40	0.00:09:06	0.90	119	0
4	00:46	0.00:18:02	1.77	115	0
5	00:45	0.00:23:50	2.30	113	0
6	00:31	0.00:26:19	2.55	110	0
7	00:51	0.00:31:41	3.09	114	0
8	00:30	0.00:41:22	3.92	89	0
9	06:22	0.00:44:33	4.10	93	0
10	00:49	0.00:52:34	4.26	105	0
11	03:10	0.00:53:55	4.32	103	0
12	00:50	0.06:44:48	5.29	97	0
∑	16:52