Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Walking

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:30	5.71	10:30	44	57	0	0	0
1.00	1.00	10:19	5.82	10:19	23	13	0	0	0
2.00	1.00	09:54	6.06	09:54	35	14	0	0	0
3.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:33	5.19	11:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:02	5.44	11:02	8	33	0	0	0
6.00	1.00	09:58	6.02	09:58	0	0	0	0	0
7.00	0.37	04:28	4.95	12:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2012 04:57:00

Dauer:

0.01:18:19

Aktive Zeit:

0.01:04:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.17	09:43	32	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.09	09:51	12	27	0	0	0
0.01:10:00	08:19	0.75	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:44 /km

Max. Tempo:

09:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2012	8.58	07:00
04.10.2012	5.74	10:27
20.03.2012	5.72	10:30
20.02.2012	5.70	10:31
31.01.2013	5.69	10:33
20.02.2013	5.65	10:37
03.05.2012	5.65	10:37
18.03.2013	5.65	10:38
Dieses Training	5.64	10:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

158

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.09:42:02	5.04	93	0
2	00:35	0.09:43:32	5.15	99	0
3	01:57	0.09:45:00	5.29	90	0
4	01:57	0.09:47:30	5.50	102	0
5	00:37	0.09:51:31	5.88	101	0
6	00:49	0.09:56:11	6.36	116	0
7	00:38	0.10:02:14	6.98	113	0
8	00:43	0.10:02:58	7.03	112	0
9	00:31	0.10:04:55	7.17	110	0
∑	08:48