Run.GPS Community Server - nahe Tavernes Blanques (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Tavernes Blanques (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:06	2.70	22:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
2.50	0.24	03:46	3.88	15:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2012 07:36:00

Dauer:

0.00:36:33

Aktive Zeit:

0.00:06:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.55	23:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.78	15:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:33	0.02	0.66	31:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

11:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2012	6.33	09:29
21.11.2012	5.93	10:07
08.11.2012	5.45	11:00
20.01.2013	5.43	11:03
12.11.2012	5.11	11:44
22.11.2012	4.90	12:14
18.12.2012	4.87	12:19
24.11.2012	4.87	12:20
Dieses Training	4.50	13:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:43	0.00:00:20	0.03	72	0
2	01:56	0.00:05:39	0.51	80	0
3	04:51	0.00:11:11	0.99	74	0
4	00:56	0.00:16:55	1.52	73	0
5	11:45	0.00:17:59	1.63	72	0
6	00:48	0.00:30:31	2.31	84	0
7	03:31	0.00:31:41	2.42	93	0
∑	28:30