Run.GPS Community Server - nahe Tavernes Blanques (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Tavernes Blanques (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.50	0.26	04:00	3.96	15:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2012 07:37:00

Dauer:

0.00:33:48

Aktive Zeit:

0.00:09:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.22	09:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:48	0.22	3.49	17:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

10:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2012	6.33	09:29
21.11.2012	5.93	10:07
08.11.2012	5.45	11:00
20.01.2013	5.43	11:03
12.11.2012	5.11	11:44
Dieses Training	4.90	12:14
18.12.2012	4.87	12:19
24.11.2012	4.87	12:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:00:20	0.01	74	0
2	01:15	0.00:03:36	0.37	83	0
3	00:54	0.00:06:43	0.61	76	0
4	01:03	0.00:07:49	0.72	70	0
5	01:10	0.00:10:25	0.94	72	0
6	02:05	0.00:15:49	1.35	73	0
7	01:52	0.00:18:36	1.59	71	0
8	04:02	0.00:20:29	1.76	72	0
9	02:19	0.00:24:47	2.06	69	0
10	01:00	0.00:27:21	2.29	74	0
11	01:55	0.00:29:28	2.49	73	0
12	02:11	0.00:31:37	2.67	75	0
∑	22:50