Run.GPS Community Server - nahe Tavernes Blanques (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Tavernes Blanques (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
2.50	0.26	04:06	3.75	16:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2012 07:35:00

Dauer:

0.00:30:19

Aktive Zeit:

0.00:12:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.42	09:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

07:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2012	6.33	09:29
21.11.2012	5.93	10:07
Dieses Training	5.45	11:00
20.01.2013	5.43	11:03
12.11.2012	5.11	11:44
22.11.2012	4.90	12:14
18.12.2012	4.87	12:19
24.11.2012	4.87	12:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:22	0.06	64	0
2	01:06	0.00:02:58	0.32	67	0
3	01:51	0.00:04:38	0.47	64	0
4	00:36	0.00:12:11	1.15	70	0
5	05:04	0.00:13:04	1.22	71	0
6	00:40	0.00:18:39	1.75	71	0
7	01:05	0.00:22:02	2.12	77	0
8	00:37	0.00:23:31	2.22	86	0
9	00:41	0.00:26:43	2.55	72	0
10	00:35	0.00:28:12	2.66	69	0
∑	13:38