Run.GPS Community Server - von Zürich auf der 66 zurück auf die SNR 5 25km 100HM nahe Oberengstringen / Zentrum (Switzerland)

Überblick

Titel:

von Zürich auf der 66 zurück auf die SNR 5 25km 100HM

Sportler:

JoeMartens

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberengstringen / Zentrum (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:40	13.43	04:28	69	64	0	0	0
10.00	10.00	47:17	12.69	04:44	102	81	0	0	0
20.00	10.00	06:16	9.05	06:38	145	123	0	0	0
30.00	10.00	22:38	2.96	20:16	517	491	0	0	0
40.00	10.00	39:45	15.09	03:58	26	49	0	0	0
50.00	10.00	30:58	2.21	27:06	110	155	0	0	0
60.00	0.01	50:18	0.00	04:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2015 09:59:00 UTC+02:00

Dauer:

1.01:01:54

Aktive Zeit:

0.04:20:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.35	10.67	05:37	201	184	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.98	6.99	08:35	587	556	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.48	2.24	26:46	61	36	0	0	0
0.06:00:00	00:00	18.49	9.24	06:29	72	128	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.89	0.44	15:08	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.82	0.41	25:45	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.14:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.18:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.20:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.22:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
1.00:00:00	01:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Weil d S Museumsradweg Plochingen 65 km 511 HM 31.07.2015	17.78	03:22
Mittelland-Route – aus Trekkingbike 6/2011 Urlaubsplaner Tipps der Redaktion 19.08.2015	10.33	05:49
Mittelland-Route – aus Trekkingbike 6/2011 Urlaubsplaner Tipps der Redaktion 23.08.2015	9.86	06:05
Wil - Winterthur - Basserdorf 17.08.2015	9.82	06:07
Dieses Training	2.40	25:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:06	0.31	445	0
2	03:36	0.00:19:15	5.43	430	0
3	02:49	0.00:37:40	9.25	438	0
4	00:16	0.00:56:12	12.15	460	0
5	02:04	0.01:06:56	14.61	444	0
6	02:29	0.01:28:54	19.70	440	0
7	07:54	0.01:33:20	20.13	415	0
8	02:50	0.01:43:48	20.71	407	0
9	05:41	0.01:50:10	21.08	434	0
10	01:44	0.01:57:16	21.21	442	0
11	00:31	0.02:01:11	21.38	440	0
12	00:24	0.02:18:54	24.56	486	0
13	01:13	0.02:36:43	29.81	409	0
14	00:38	0.02:54:31	34.34	411	0
15	00:59	0.02:56:37	34.57	402	0
16	05:05	0.03:01:11	35.08	416	0
17	00:20	0.03:27:58	35.19	426	0
18	23:16	0.03:28:39	35.22	399	0
19	00:16	0.03:52:04	35.27	413	0
20	03:50	0.03:52:24	35.28	408	0
21	00:10	0.03:56:19	35.32	410	0
22	13:42	0.03:56:37	35.33	412	0
23	02:03	0.04:13:26	35.78	397	0
24	27:02	0.04:17:03	35.89	398	0
25	00:35	0.05:45:18	36.00	394	0
26	00:39	0.06:28:51	47.99	404	0
27	04:11	0.06:35:52	49.74	405	0
28	00:43	0.07:04:39	56.75	417	0
29	00:15	0.07:06:11	56.82	419	0
30	00:39	0.07:08:03	56.98	422	0
31	07:46	0.07:10:29	57.17	439	0
32	01:43	0.07:21:21	57.49	452	0
33	03:47	0.07:23:11	57.51	457	0
34	02:56	0.07:29:41	57.72	452	0
35	10:32	0.07:32:42	57.75	443	0
36	00:13	0.07:44:16	57.88	437	0
37	03:04	0.07:45:08	57.92	438	0
38	02:29	0.07:48:18	57.95	440	0
39	00:15	0.07:53:10	58.10	443	0
40	00:09	0.07:53:28	58.12	442	0
41	00:21	0.07:53:43	58.12	443	0
42	00:49	0.07:55:24	58.20	465	0
43	00:05	0.07:57:23	58.28	441	0
44	00:13	0.07:57:30	58.28	442	0
45	05:30	0.07:57:51	58.30	441	0
46	02:22	0.08:03:46	58.44	423	0
47	01:06	0.08:06:29	58.47	433	0
48	02:14	0.08:10:05	58.76	436	0
49	33:03	0.09:15:45	59.16	448	0
50	00:19	0.10:50:04	59.23	447	0
51	00:40	0.10:50:27	59.23	447	0
52	01:02	0.10:52:32	59.39	437	0
53	00:46	0.10:54:47	59.48	427	0
54	00:32	0.10:55:56	59.55	441	0
55	00:05	0.10:57:30	59.62	436	0
56	00:25	0.10:57:52	59.63	437	0
57	00:40	0.10:58:24	59.65	434	0
58	00:15	0.11:00:21	59.73	426	0
59	02:51	0.11:01:08	59.76	431	0
60	00:13	0.11:04:05	59.82	435	0
61	01:08	0.11:05:19	59.88	434	0
62	04:15	0.11:07:07	59.94	441	0
63	00:05	0.11:11:39	60.00	447	0
64	49:43	0.11:11:47	60.01	449	0
∑	17:48