Run.GPS Community Server - Wil - Winterthur - Basserdorf nahe Wil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Wil - Winterthur - Basserdorf

Sportler:

JoeMartens

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:47	15.97	03:45	62	31	0	0	0
5.00	5.00	20:53	14.37	04:11	27	75	0	0	0
10.00	5.00	17:13	17.42	03:27	24	36	0	0	0
15.00	5.00	14:15	21.05	02:51	71	12	0	0	0
20.00	5.00	12:30	24.00	02:30	37	3	0	0	0
25.00	5.00	20:36	14.56	04:07	40	10	0	0	0
30.00	5.00	14:41	20.43	02:56	44	25	0	0	0
35.00	5.00	20:12	14.85	04:02	53	33	0	0	0
40.00	5.00	31:42	1.98	30:20	540	557	0	0	0
45.00	5.00	29:04	10.32	05:49	23	132	0	0	0
50.00	5.00	16:12	18.52	03:14	92	10	0	0	0
55.00	2.89	17:34	9.86	06:05	35	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2015 10:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:53:46

Aktive Zeit:

0.03:37:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.17	14.33	04:11	74	89	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.95	17.89	03:21	43	53	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.08	20.15	02:59	111	6	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.02	18.04	03:20	80	36	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.02	10.04	05:59	46	62	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.08	0.16	10:22	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.03	0.06	08:31	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.26	2.51	23:53	50	19	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.56	11.11	05:24	23	70	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.64	11.29	05:19	66	96	0	0	0
0.05:30:00	23:46	5.10	12.86	04:40	82	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mittelland-Route – aus Trekkingbike 6/2011 Urlaubsplaner Tipps der Redaktion 19.08.2015	10.33	05:49
Mittelland-Route – aus Trekkingbike 6/2011 Urlaubsplaner Tipps der Redaktion 23.08.2015	9.86	06:05
Dieses Training	9.82	06:07
Schliersee Tegernsee Miesbach 27.03.2016	8.27	07:15
von Zürich auf der 66 zurück auf die SNR 5 25km 100HM 18.08.2015	2.40	25:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:13:25	3.78	584	0
2	00:30	0.00:22:16	5.48	617	0
3	06:14	0.01:27:17	26.19	539	0
4	01:16	0.02:00:11	35.21	496	0
5	00:37	0.02:16:45	39.65	505	0
6	05:34	0.02:21:17	40.19	512	0
7	15:00	0.02:27:13	40.23	509	0
8	22:57	0.02:42:22	40.30	509	0
9	03:26	0.04:05:51	40.41	486	0
10	05:16	0.04:22:40	41.51	499	0
11	01:37	0.04:28:17	41.54	495	0
12	01:15	0.04:33:21	41.77	493	0
13	00:36	0.04:37:51	42.01	509	0
14	00:44	0.04:39:36	42.16	505	0
15	08:10	0.05:45:35	57.87	501	0
∑	14:21