Jogging "trng-hamburger1503-1678282" nahe Hassel (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:trng-hamburger1503-1678282
Sportler: hamburger1503
Sportart:Jogging
Ort: Hassel (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.40 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:06 9.92 06:03 37 37 0 0 0
2.00 2.00 11:44 10.23 05:52 34 23 0 0 0
4.00 2.00 12:17 9.77 06:09 26 33 0 0 0
6.00 2.00 11:48 10.17 05:54 34 29 0 0 0
8.00 2.00 12:19 9.74 06:10 41 16 0 0 0
10.00 2.00 12:40 9.47 06:20 26 45 0 0 0
12.00 0.40 02:14 10.87 05:31 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:04.08.2015 17:10:00
Dauer:0.01:15:11
Aktive Zeit:0.01:09:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.60 9.59 06:15 33 14 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.79 10.76 05:34 44 44 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.62 9.72 06:11 15 35 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.63 9.81 06:07 20 21 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.71 10.25 05:51 31 25 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.60 9.61 06:15 40 6 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.59 9.56 06:17 12 48 0 0 0
0.01:10:00 05:11 0.86 9.91 06:03 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.90 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.75 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.55 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:35 /km
Max. Tempo: 03:51 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
17.12.2016 12.15 04:56
13.05.2016 12.13 04:57
29.04.2016 11.93 05:02
30.10.2016 11.85 05:04
02.05.2016 11.71 05:08
16.04.2017 11.56 05:11
19.08.2017 11.45 05:14
01.04.2018 11.33 05:18
Dieses Training 9.90 06:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1469 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:137.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:221
Durchschnittliche Schrittlänge:1,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:55 0.00:09:25 1.53 104 0
2 00:37 0.00:10:22 1.69 117 0
3 02:50 0.00:58:11 9.73 96 0
∑ 04:22

Höhe
Min. Höhe:91 m
Max. Höhe:137 m
Aufstieg (GPS):189 m
Abstieg (GPS):199 m
Aufstieg (Topo):84 m
Abstieg (Topo):84 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: C6903 - C6903 (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full Pro build 4058
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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