Run.GPS Community Server - trng-cb2bec7-1378044 nahe Golzheim (Germany)

Überblick

Titel:

trng-cb2bec7-1378044

Sportler:

cb2bec7

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Golzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:57	20.03	03:00	79	52	0	0	0
10.00	10.00	21:48	27.52	02:11	22	19	0	0	0
20.00	10.00	25:33	23.48	02:33	19	26	0	0	0
30.00	10.00	27:36	21.74	02:46	33	32	0	0	0
40.00	10.00	24:56	24.06	02:30	21	22	0	0	0
50.00	10.00	23:48	25.21	02:23	25	23	0	0	0
60.00	7.89	20:23	23.24	02:35	29	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2014 13:58:00

Dauer:

0.02:54:04

Aktive Zeit:

0.02:48:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.66	16.97	03:32	58	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.41	28.23	02:08	33	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.31	24.93	02:24	15	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.70	23.10	02:36	14	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.06	21.18	02:50	25	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.29	24.87	02:25	18	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.34	25.03	02:24	11	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.32	24.96	02:24	35	24	0	0	0
0.02:40:00	14:04	4.80	20.48	02:56	18	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dom Holz 27.06.2015	27.78	02:10
bergische 31.07.2015	27.69	02:10
trng-cb2bec7-1451305 12.05.2018	26.45	02:16
22.07.2014	26.33	02:17
trng-cb2bec7-1378044 17.07.2014	26.29	02:17
14.05.2015	25.08	02:24
19.05.2018	24.67	02:26
22.04.2014	24.35	02:28
Dieses Training	23.40	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1871 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:28	5.85	17.15	03:30	35	57	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:15:31	7.18	27.74	02:10	58	80	0	0	0
4	0.01:03:26	24.94	23.58	02:33	121	138	0	0	0
5	0.00:02:38	0.91	20.66	02:54	122	142	0	0	0
6	0.00:03:32	1.47	24.80	02:25	127	146	0	0	0
7	0.00:02:04	0.91	26.44	02:16	127	148	0	0	0
8	0.00:00:00	0.01	29.74	02:01	127	141	0	0	0
9	0.00:10:41	4.53	25.43	02:22	136	150	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:39	0.28	25.40	02:22	133	149	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.01	31.09	01:56	133	149	0	0	0
14	0.00:00:38	0.24	22.13	02:43	135	150	0	0	0
15	0.00:16:51	7.07	25.18	02:23	149	161	0	0	0
16	0.00:36:49	14.48	23.60	02:33	199	210	0	0	0