Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

cb2bec7

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:32	24.46	02:27	87	40	0	0	0
10.00	10.00	20:20	29.51	02:02	88	53	0	0	0
20.00	10.00	26:12	22.90	02:37	45	145	0	0	0
30.00	10.00	21:46	27.57	02:11	223	82	0	0	0
40.00	10.00	28:00	21.43	02:48	68	175	0	0	0
50.00	10.00	20:50	28.80	02:05	137	89	0	0	0
60.00	9.71	27:48	20.95	02:52	67	119	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2018 12:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:49:31

Aktive Zeit:

0.02:45:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.95	23.86	02:31	76	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.54	28.62	02:06	77	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.28	24.84	02:25	44	91	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.17	27.51	02:11	123	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.41	25.24	02:23	165	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.43	19.30	03:07	32	167	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.59	28.76	02:05	131	87	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.88	23.65	02:32	44	78	0	0	0
0.02:40:00	09:31	2.45	15.45	03:53	31	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dom Holz 27.06.2015	27.78	02:10
trng-cb2bec7-1451305 12.05.2018	26.45	02:16
22.07.2014	26.33	02:17
trng-cb2bec7-1378044 17.07.2014	26.29	02:17
14.05.2015	25.08	02:24
Dieses Training	24.67	02:26
22.04.2014	24.35	02:28
RR_fav_102_gen_norden 21.06.2014	23.53	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1918 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

364.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

997

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:36	0.00	0	0
2	00:18	0.00:12:35	5.14	590	0
3	00:14	0.00:13:57	5.34	592	0
4	00:19	0.00:30:20	12.82	591	0
5	00:17	0.01:00:50	25.99	622	0
6	00:21	0.02:46:20	69.26	611	0
7	01:08	0.02:48:23	69.71	619	0
∑	02:56