Run.GPS Community Server - trng-cb2bec7-1378044 nahe Golzheim (Germany)

Überblick

Titel:

trng-cb2bec7-1378044

Sportler:

cb2bec7

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Golzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:14	24.76	02:25	48	46	0	0	0
10.00	10.00	18:58	31.63	01:54	18	16	0	0	0
20.00	10.00	19:37	30.59	01:58	14	23	0	0	0
30.00	10.00	26:29	22.66	02:39	20	18	0	0	0
40.00	10.00	26:49	22.37	02:41	21	20	0	0	0
50.00	10.00	18:37	32.23	01:52	31	27	0	0	0
60.00	7.49	19:13	23.39	02:34	24	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2014 19:16:00

Dauer:

0.02:34:00

Aktive Zeit:

0.02:20:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.85	23.54	02:33	28	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.43	31.28	01:55	37	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.39	31.18	01:55	15	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.96	20.89	02:52	13	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.64	28.92	02:04	19	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.81	20.44	02:56	13	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.30	30.90	01:57	40	35	0	0	0
0.02:20:00	14:00	5.11	21.90	02:44	12	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dom Holz 27.06.2015	27.78	02:10
bergische 31.07.2015	27.69	02:10
trng-cb2bec7-1451305 12.05.2018	26.45	02:16
22.07.2014	26.33	02:17
Dieses Training	26.29	02:17
14.05.2015	25.08	02:24
19.05.2018	24.67	02:26
22.04.2014	24.35	02:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1859 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:27	19.00	27.50	02:11	63	66	0	0	0
2	0.00:15:11	7.96	31.44	01:55	82	77	0	0	0
3	0.00:44:29	18.87	25.44	02:22	111	113	0	0	0
4	0.00:00:39	0.32	29.03	02:04	108	114	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:22:24	8.17	21.86	02:45	126	129	0	0	0
7	0.00:28:52	13.14	27.32	02:12	177	171	0	0	0