Run.GPS Community Server - tag5 nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

tag5

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:11	12.99	04:37	919	2429	0	0	0
10.00	10.00	44:14	13.56	04:25	1329	775	0	0	0
20.00	10.00	52:00	11.54	05:12	869	1496	0	0	0
30.00	10.00	44:13	13.57	04:25	1010	1123	0	0	0
40.00	10.00	55:05	10.89	05:31	953	1105	0	0	0
50.00	10.00	42:52	14.00	04:17	1397	833	0	0	0
60.00	7.77	32:19	14.43	04:09	1119	140	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2010 10:04:00

Dauer:

0.05:16:57

Aktive Zeit:

0.04:22:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.59	11.17	05:22	354	2117	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.91	15.82	03:48	1069	532	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.26	12.53	04:47	810	554	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.25	10.50	05:43	463	1012	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.90	13.80	04:21	818	502	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.77	13.54	04:26	615	846	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.04	10.07	05:57	704	291	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.10	12.19	04:55	240	994	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.32	12.64	04:45	921	508	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.95	15.90	03:46	998	418	0	0	0
0.05:00:00	16:57	3.69	13.05	04:36	585	111	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.83	04:41
Tag4 09.01.2010	11.11	05:24
12.01.2013	8.56	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

177 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:11:56	2.86	2575	0
2	00:43	0.00:27:46	5.45	3074	0
3	00:47	0.00:29:46	5.58	3068	0
4	00:37	0.00:51:13	10.91	3018	0
5	00:33	0.01:00:09	13.49	2538	0
6	00:49	0.01:10:24	15.62	3013	0
7	01:30	0.01:15:59	17.34	2738	0
8	01:08	0.01:19:02	17.95	2568	0
9	02:32	0.02:15:32	29.13	3017	0
10	01:34	0.02:18:12	29.18	3016	0
11	00:51	0.02:19:50	29.20	3019	0
12	00:49	0.02:24:31	30.92	2742	0
13	00:38	0.02:28:36	31.74	2548	0
14	01:01	0.02:48:31	35.77	2834	0
15	00:38	0.02:49:55	35.84	2836	0
16	00:57	0.02:54:48	37.73	2533	0
17	00:41	0.03:06:39	40.02	3009	0
18	01:08	0.03:12:04	41.78	2729	0
19	02:00	0.03:13:14	41.80	2738	0
20	02:23	0.03:15:45	41.82	2740	0
21	02:13	0.03:18:49	42.08	2720	0
22	00:34	0.03:25:28	43.09	2530	0
23	00:57	0.03:26:47	43.13	2510	0
24	00:42	0.03:30:23	43.72	2333	0
25	00:47	0.03:31:16	43.75	2333	0
26	00:33	0.03:46:19	46.77	2579	0
27	00:42	0.04:01:59	50.03	3163	0
28	00:59	0.04:07:11	51.53	2881	0
29	00:31	0.04:20:36	54.77	2965	0
30	00:31	0.04:21:51	54.82	2964	0
31	01:20	0.04:22:27	54.83	2963	0
32	00:33	0.04:26:01	55.41	2845	0
∑	35:14