Run.GPS Community Server - Tag4 nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

Tag4

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:45	13.71	04:23	863	1191	0	0	0
10.00	10.00	43:00	13.95	04:18	1150	1068	0	0	0
20.00	10.00	50:00	12.00	05:00	1161	807	0	0	0
30.00	10.00	24:26	7.11	08:27	639	1242	0	0	0
40.00	10.00	46:12	12.99	04:37	1169	1000	0	0	0
50.00	10.00	02:03	9.67	06:12	1058	697	0	0	0
60.00	4.98	21:32	13.87	04:20	793	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2010 10:17:00

Dauer:

0.05:51:00

Aktive Zeit:

0.04:22:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.02	14.04	04:16	679	696	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.75	13.50	04:27	501	984	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.77	13.53	04:26	846	670	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.51	13.03	04:36	772	506	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.14	8.29	07:14	433	440	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.51	1.02	58:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.03	12.06	04:58	557	529	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.19	12.38	04:51	785	499	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.68	13.35	04:30	418	1159	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.91	11.83	05:04	793	363	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.57	7.15	08:24	275	175	0	0	0
0.05:30:00	21:00	4.88	13.95	04:18	782	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
tag5 10.01.2010	12.83	04:41
Dieses Training	11.11	05:24
12.01.2013	8.56	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2989 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:05:25	1.17	2564	0
2	00:38	0.00:16:32	3.31	3052	0
3	00:41	0.00:39:47	9.05	3013	0
4	00:50	0.00:58:11	13.74	3013	0
5	00:56	0.00:59:05	13.74	3012	0
6	01:17	0.01:06:22	16.05	2577	0
7	01:34	0.01:08:21	16.10	2584	0
8	01:41	0.01:13:24	16.94	2338	0
9	00:56	0.01:30:37	20.55	2832	0
10	01:51	0.01:32:06	20.60	2838	0
11	00:30	0.01:49:30	24.61	3015	0
12	00:40	0.01:50:42	24.65	3017	0
13	01:22	0.01:56:43	26.31	2757	0
14	00:30	0.02:09:13	28.26	2335	0
15	01:18	0.02:18:14	30.29	2533	0
16	01:07	0.02:25:03	31.14	2569	0
17	03:12	0.03:20:58	31.69	2554	0
18	00:35	0.03:24:27	31.78	2581	0
19	00:44	0.03:48:14	36.83	2685	0
20	00:36	0.03:51:07	37.67	2533	0
21	00:39	0.04:09:01	42.20	2580	0
22	00:54	0.04:09:46	42.22	2594	0
23	01:08	0.04:11:42	42.49	2514	0
24	00:34	0.04:14:21	42.81	2404	0
25	00:42	0.04:15:19	42.90	2396	0
26	01:46	0.04:17:27	43.18	2338	0
27	00:32	0.04:21:38	43.90	2247	0
28	00:33	0.04:35:30	46.74	2833	0
29	00:30	0.04:42:41	48.59	2528	0
30	03:02	0.04:55:38	51.10	2970	0
31	00:52	0.05:05:32	53.44	2518	0
32	00:42	0.05:06:26	53.45	2516	0
33	02:33	0.05:26:57	57.25	2585	0
34	01:17	0.05:29:47	57.29	2577	0
35	01:41	0.05:44:13	57.31	2589	0
36	01:05	0.05:50:32	58.15	2575	0
37	02:36	0.05:58:45	59.07	2622	0
38	00:39	0.06:24:04	64.85	1688	0
39	00:34	0.06:24:57	64.89	1692	0
∑	44:32