Run.GPS Community Server - stoisser alm nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

stoisser alm

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:29	24.03	02:30	15	47	0	0	0
5.00	5.00	11:25	26.28	02:17	16	63	0	0	0
10.00	5.00	09:44	30.82	01:57	58	19	0	0	0
15.00	5.00	28:58	10.36	05:48	26	248	0	0	0
20.00	5.00	55:28	5.41	11:06	30	747	0	0	0
25.00	5.00	06:34	45.69	01:19	278	17	0	0	0
30.00	5.00	11:06	27.03	02:13	7	36	0	0	0
35.00	5.00	14:39	20.48	02:56	4	23	0	0	0
40.00	5.00	22:55	13.09	04:35	626	44	0	0	0
45.00	5.00	11:39	25.75	02:20	23	5	0	0	0
50.00	0.15	00:35	15.52	03:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2009 12:54:00

Dauer:

0.03:05:38

Aktive Zeit:

0.02:01:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.95	23.85	02:31	22	104	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.03	27.08	02:13	84	97	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.77	8.32	07:13	21	185	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.41	4.22	14:13	37	310	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.50	16.49	03:38	163	492	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.18	30.53	01:58	166	56	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.59	19.77	03:02	617	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.00	15.01	04:00	31	43	0	0	0
0.03:00:00	05:38	1.73	18.41	03:16	3	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2013	22.65	02:39
15.09.2013	22.58	02:39
Siteco Radgruppe 12.05.2009	20.87	02:53
18.08.2013	20.64	02:54
unnamed 08.04.2009	19.68	03:03
23.08.2013	19.51	03:05
Snow Rider 28.02.2009	18.74	03:12
Stoisser Alm 26.09.2010	18.34	03:16
Dieses Training	16.21	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1937 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:38:23	16.55	589	0
2	01:14	0.00:51:35	19.40	712	0
3	08:19	0.00:54:20	19.74	762	0
4	31:06	0.01:11:33	21.16	1052	0
5	01:40	0.03:01:18	21.87	1345	0
6	01:15	0.03:21:36	33.10	1264	0
7	00:40	0.03:35:53	38.24	1276	0
8	01:43	0.03:37:28	38.56	1277	0
9	01:15	0.03:47:22	43.38	734	0
10	00:31	0.04:47:09	49.53	683	0
∑	48:31