Run.GPS Community Server - Snow Rider nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

Snow Rider

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Waging-Teisendorf-Hub-Neukirchen-Riedl-Neukirchen-Surberg-Wonneberg-Waging

Distanz

Distanz:

49.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:47	20.29	02:57	7	32	0	0	0
5.00	5.00	13:50	21.69	02:46	22	67	0	0	0
10.00	5.00	10:54	27.52	02:11	44	18	0	0	0
15.00	5.00	20:42	14.49	04:08	30	174	0	0	0
20.00	5.00	20:54	14.35	04:11	58	106	0	0	0
25.00	5.00	25:21	11.83	05:04	48	164	0	0	0
30.00	5.00	15:02	19.96	03:00	149	56	0	0	0
35.00	5.00	12:04	24.86	02:25	142	23	0	0	0
40.00	5.00	12:19	24.36	02:28	51	41	0	0	0
45.00	4.62	12:53	21.52	02:47	136	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2009 13:13:00

Dauer:

0.02:38:50

Aktive Zeit:

0.02:32:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.40	19.20	03:08	15	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.83	26.49	02:16	63	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.71	14.13	04:15	23	174	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.60	13.80	04:21	61	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.12	12.37	04:51	9	140	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.49	16.46	03:39	175	75	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.25	24.76	02:25	167	58	0	0	0
0.02:20:00	18:50	7.22	23.00	02:37	174	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2013	22.65	02:39
15.09.2013	22.58	02:39
Siteco Radgruppe 12.05.2009	20.87	02:53
18.08.2013	20.64	02:54
unnamed 08.04.2009	19.68	03:03
Dieses Training	18.74	03:12
Waging-Stoisser Alm-Waging 02.10.2010	18.33	03:16
Waging-Stoisser Alm-Waging 04.10.2010	18.15	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1865 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:22	0.00	509	0
2	01:37	0.01:36:07	28.11	836	0
3	00:37	0.01:42:34	28.95	897	0
4	01:45	0.01:46:25	28.96	898	0
5	00:49	0.02:41:14	49.61	508	0
∑	05:44