Run.GPS Community Server - Stoisser Alm nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

Stoisser Alm

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Waging - Teisendorf - Freidling -Hub - Stoisser Alm und zurück

Distanz

Distanz:

54.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:23	20.86	02:53	2	40	0	0	0
5.00	5.00	13:25	22.36	02:41	17	55	0	0	0
10.00	5.00	11:14	26.71	02:15	62	19	0	0	0
15.00	5.00	31:03	9.66	06:13	2	248	0	0	0
20.00	5.00	23:36	12.71	04:43	22	340	0	0	0
25.00	5.00	27:01	11.10	05:24	250	367	0	0	0
30.00	5.00	09:11	32.67	01:50	249	0	0	0	0
35.00	5.00	08:19	36.07	01:40	419	0	0	0	0
40.00	5.00	14:15	21.05	02:51	22	54	0	0	0
45.00	5.00	12:06	24.79	02:25	28	25	0	0	0
50.00	4.64	14:07	19.71	03:03	69	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 12:32:00

Dauer:

0.02:58:46

Aktive Zeit:

0.02:42:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.60	19.79	03:02	2	86	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.77	26.32	02:17	80	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.75	11.24	05:20	0	201	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.37	7.11	08:26	23	215	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.81	14.43	04:10	13	236	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.41	10.24	05:51	219	305	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.06	33.18	01:49	698	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.25	21.74	02:46	30	67	0	0	0
0.02:40:00	18:46	6.62	21.17	02:50	80	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2013	22.65	02:39
15.09.2013	22.58	02:39
11.08.2013	22.17	02:42
Riedl Hochberg 29.12.2012	20.12	02:59
unnamed 08.04.2009	19.68	03:03
Snow Rider 3 08.03.2009	19.59	03:04
23.08.2013	19.51	03:05
13.06.2009	19.28	03:07
Dieses Training	18.34	03:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2021 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.00	511	0
2	00:51	0.01:00:23	19.12	744	0
3	07:16	0.01:03:12	19.54	788	0
4	02:18	0.01:22:17	21.87	995	0
5	00:58	0.01:54:07	28.03	1310	0
6	00:52	0.02:53:40	28.08	1454	0
7	00:52	0.03:50:55	53.47	524	0
8	01:12	0.03:55:32	54.64	516	0
∑	14:55