Run.GPS Community Server - nahe Perli (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Perli (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:37	17.03	03:31	289	624	0	0	0
5.00	5.00	22:55	13.09	04:35	412	664	0	0	0
10.00	5.00	17:40	16.98	03:32	604	432	0	0	0
15.00	5.00	22:21	13.42	04:28	536	556	0	0	0
20.00	5.00	24:03	12.47	04:49	705	703	0	0	0
25.00	5.00	17:45	16.90	03:33	704	662	0	0	0
30.00	5.00	17:40	16.98	03:32	655	696	0	0	0
35.00	5.00	17:54	16.76	03:35	684	690	0	0	0
40.00	5.00	01:06	4.91	12:13	730	376	0	0	0
45.00	5.00	14:35	20.57	02:55	529	702	0	0	0
50.00	0.53	01:16	24.93	02:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2012 09:24:00

Dauer:

0.03:54:58

Aktive Zeit:

0.02:22:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.17	18.51	03:14	603	624	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.61	10.83	05:33	75	664	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.31	15.94	03:46	628	432	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.66	13.99	04:17	487	556	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.10	12.29	04:53	714	374	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.65	16.95	03:32	681	739	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.49	16.47	03:39	655	926	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.45	16.35	03:40	723	698	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.22	3.66	16:25	0	368	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.55	10.66	05:38	696	1	0	0	0
0.03:40:00	14:58	5.31	21.30	02:49	694	700	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.90	04:39
28.03.2019	10.84	05:32
28.02.2014	9.46	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:28	0.05	6.76	08:53	0	0	0	0	0
2	0.00:00:03	0.01	11.97	05:01	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	154.49	00:23	0	0	0	0	0
4	0.00:00:02	0.01	14.92	04:01	0	0	0	0	0
5	0.03:48:01	47.12	12.40	04:50	6094	5312	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:06:22	3.33	31.33	01:55	5719	5981	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:08:28	2.01	1745	0
2	00:45	0.00:14:28	3.21	1974	0
3	02:28	0.00:20:11	6.17	1395	0
4	00:37	0.00:31:09	8.01	1818	0
5	01:50	0.00:33:02	8.53	1759	0
6	00:34	0.00:39:10	9.73	1976	0
7	02:40	0.00:45:26	12.66	1392	0
8	00:33	0.00:48:25	12.70	1382	0
9	00:50	0.00:57:08	14.63	1815	0
10	02:44	0.00:59:01	15.09	1772	0
11	01:55	0.01:06:49	16.37	1971	0
12	01:03	0.01:11:03	17.68	1725	0
13	01:37	0.01:14:03	18.71	1506	0
14	00:54	0.01:19:14	19.70	1748	0
15	07:28	0.01:26:38	21.40	2166	0
16	00:33	0.01:36:55	22.76	1831	0
17	00:58	0.01:39:20	23.84	1493	0
18	00:55	0.01:45:42	25.22	1800	0
19	00:35	0.01:51:48	26.51	2168	0
20	01:08	0.01:57:07	28.86	1497	0
21	01:11	0.02:03:25	30.21	1800	0
22	00:38	0.02:12:15	32.74	1831	0
23	00:37	0.02:21:06	35.24	1786	0
24	01:08	0.02:29:32	37.75	1808	0
25	00:45	0.02:32:46	38.86	1503	0
26	00:46	0.02:36:53	39.74	1831	0
27	00:39	0.02:38:57	40.18	1796	0
28	47:13	0.02:45:18	41.66	2166	0
29	01:04	0.03:32:46	41.70	2164	0
30	01:22	0.03:53:29	47.20	2172	0
∑	26:52