Run.GPS Community Server - nahe Le Désert (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Le Désert (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:15	12.37	04:51	598	550	0	0	0
5.00	5.00	17:25	17.22	03:29	362	572	0	0	0
10.00	5.00	25:11	11.91	05:02	611	678	0	0	0
15.00	5.00	32:49	9.14	06:34	424	843	0	0	0
20.00	5.00	56:55	5.27	11:23	532	8	0	0	0
25.00	5.00	25:41	11.68	05:08	378	536	0	0	0
30.00	5.00	24:34	12.21	04:55	724	490	0	0	0
35.00	5.00	26:20	11.39	05:16	628	473	0	0	0
40.00	5.00	25:07	11.94	05:01	311	855	0	0	0
45.00	5.00	22:34	13.29	04:31	632	644	0	0	0
50.00	1.76	05:29	19.29	03:07	400	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2019 10:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:46:23

Aktive Zeit:

0.03:19:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.61	13.22	04:32	604	1005	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.66	13.32	04:30	890	291	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.09	12.17	04:56	501	1098	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.64	7.29	08:14	383	257	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.03	0.05	52:02	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.38	12.77	04:42	363	536	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.18	12.36	04:51	1038	490	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.27	10.55	05:41	481	792	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.67	13.33	04:30	930	536	0	0	0
0.04:30:00	16:23	4.23	15.50	03:52	407	645	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	12.90	04:39
Dieses Training	10.84	05:32
28.02.2014	9.46	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

193.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

730

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:27	0.00:00:20	0.00	1912	0
2	00:05	0.00:14:23	2.27	2382	0
3	00:29	0.00:15:57	2.56	2415	0
4	00:15	0.00:23:25	4.92	1885	0
5	00:05	0.00:44:25	10.86	1861	0
6	00:10	0.00:46:04	11.45	1726	0
7	01:11	0.00:47:44	11.81	1644	0
8	00:24	0.00:51:19	12.05	1595	0
9	00:12	0.00:56:35	12.53	1554	0
10	00:32	0.00:57:03	12.54	1560	0
11	00:14	0.01:04:24	14.28	2178	0
12	00:15	0.01:07:42	15.15	2091	0
13	01:41	0.01:17:57	16.38	2406	0
14	00:47	0.01:20:44	16.61	2479	0
15	00:40	0.01:25:17	18.28	2176	0
16	06:11	0.01:33:22	19.94	2503	0
17	00:50	0.01:45:58	22.94	2215	0
18	43:21	0.01:47:16	22.95	2202	0
19	00:09	0.02:33:44	24.14	2093	0
20	00:25	0.02:36:05	24.94	2036	0
21	00:14	0.02:37:58	25.39	1991	0
22	00:21	0.02:39:34	25.71	1955	0
23	01:17	0.02:41:42	26.21	1914	0
24	00:42	0.02:45:21	26.92	1855	0
25	00:06	0.02:47:15	27.08	1835	0
26	00:54	0.02:48:47	27.30	1824	0
27	00:45	0.02:57:03	29.00	2294	0
28	01:17	0.02:57:57	29.03	2309	0
29	00:40	0.03:01:19	29.77	2223	0
30	08:16	0.03:04:38	30.94	1821	0
31	00:34	0.03:22:14	33.53	2279	0
32	00:28	0.03:29:20	35.52	1810	0
33	00:49	0.03:39:50	36.73	2194	0
34	00:10	0.03:45:22	38.27	2146	0
35	01:15	0.03:50:26	39.80	1817	0
36	00:07	0.03:52:33	39.93	1807	0
37	01:04	0.04:06:18	42.07	2172	0
38	00:22	0.04:14:12	43.67	2481	0
39	00:29	0.04:20:59	45.67	2131	0
40	00:05	0.04:21:30	45.68	2109	0
41	00:12	0.04:25:21	46.51	1918	0
42	01:12	0.04:28:17	47.38	1745	0
43	00:07	0.04:39:47	49.60	2308	0
44	00:52	0.04:45:31	51.76	1973	0
∑	24:41