Run.GPS Community Server - nahe Kaprun Werksiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Kaprun Werksiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:50	8.14	07:22	13	1628	0	0	0
5.00	5.00	28:22	10.58	05:40	377	391	0	0	0
10.00	5.00	22:42	13.22	04:32	366	387	0	0	0
15.00	5.00	23:04	13.01	04:37	419	350	0	0	0
20.00	5.00	58:24	5.14	11:41	412	452	0	0	0
25.00	5.00	22:02	13.62	04:24	401	532	0	0	0
30.00	5.00	18:37	16.11	03:43	522	403	0	0	0
35.00	5.00	12:14	4.15	14:27	381	591	0	0	0
40.00	5.00	32:38	9.19	06:32	552	603	0	0	0
45.00	5.00	22:31	13.32	04:30	574	291	0	0	0
50.00	5.00	25:45	11.65	05:09	820	193	0	0	0
55.00	2.73	43:20	3.78	15:53	1004	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2011 09:30:00

Dauer:

0.06:46:36

Aktive Zeit:

0.04:11:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.20	9.20	06:31	322	1942	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.87	12.87	04:40	1044	970	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.70	5.70	10:32	508	421	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.62	7.62	07:53	730	813	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.23	7.23	08:18	571	916	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.62	11.62	05:10	1586	761	0	0	0
0.06:00:00	46:36	3.50	4.50	13:19	1080	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2019	9.54	06:17
10.03.2015	9.45	06:21
25.03.2019	8.57	07:00
Dieses Training	8.52	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3599 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:15:50	12.32	9.75	06:09	2196	579	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.02:39:21	22.95	8.64	06:57	4149	2502	0	0	0
4	0.00:00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:01:29	0.06	2.48	24:12	4149	2288	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.02:49:25	22.39	7.93	07:34	5859	5644	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:02:01	0.11	946	0
2	00:35	0.00:03:00	0.17	942	0
3	01:16	0.00:05:57	0.35	952	0
4	00:51	0.00:23:27	4.30	2461	0
5	07:25	0.00:24:33	4.33	2493	0
6	00:58	0.00:32:14	4.43	2498	0
7	00:42	0.00:33:31	4.47	2498	0
8	01:31	0.00:40:27	5.65	2682	0
9	02:26	0.00:44:42	6.42	2609	0
10	00:47	0.00:49:07	6.92	2513	0
11	00:30	0.00:56:35	8.08	2694	0
12	00:53	0.01:01:02	9.35	2520	0
13	00:36	0.01:12:40	11.79	2521	0
14	02:09	0.01:53:17	20.31	2669	0
15	03:55	0.02:09:31	24.33	2517	0
16	01:20	0.02:13:47	24.37	2504	0
17	30:10	0.02:15:25	24.41	2503	0
18	00:52	0.02:45:54	24.46	2504	0
19	01:14	0.03:00:25	27.76	2404	0
20	01:34	0.03:16:44	31.99	2322	0
21	00:54	0.03:26:46	33.76	2712	0
22	13:18	0.03:30:49	35.05	2513	0
23	02:17	0.03:44:39	35.15	2513	0
24	03:08	0.03:47:03	35.16	2508	0
25	03:10	0.03:50:26	35.21	2502	0
26	04:11	0.03:53:58	35.27	2497	0
27	04:20	0.03:58:38	35.38	2498	0
28	09:48	0.04:03:16	35.41	2494	0
29	01:09	0.04:13:22	35.46	2495	0
30	00:46	0.04:22:24	36.94	2671	0
31	01:37	0.04:36:35	39.40	2670	0
32	01:04	0.04:47:00	40.58	2950	0
33	00:47	0.04:53:42	41.78	2676	0
34	01:00	0.05:08:09	44.18	2675	0
35	01:09	0.05:21:16	46.54	2672	0
36	01:33	0.05:25:25	47.70	2515	0
37	00:34	0.05:34:34	48.88	2701	0
38	00:59	0.05:38:16	50.11	2514	0
39	02:38	0.05:49:50	52.58	2514	0
40	00:47	0.05:52:53	52.63	2495	0
41	00:51	0.06:12:29	56.77	1306	0
42	00:41	0.06:13:39	56.80	1259	0
43	00:32	0.06:14:24	56.82	1129	0
44	01:01	0.06:15:56	56.88	1001	0
45	00:38	0.06:17:55	56.95	965	0
46	02:24	0.06:19:36	57.04	953	0
47	08:15	0.06:22:11	57.06	951	0
48	00:32	0.06:30:53	57.11	947	0
49	05:02	0.06:34:36	57.34	959	0
50	00:41	0.06:39:59	57.51	968	0
51	01:25	0.06:41:28	57.60	976	0
52	00:42	0.06:43:35	57.65	971	0
53	02:13	0.06:44:22	57.68	969	0
∑	20:32