Run.GPS Community Server - nahe Le Désert (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Le Désert (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:33	10.51	05:43	491	594	0	0	0
5.00	5.00	22:29	13.34	04:30	563	577	0	0	0
10.00	5.00	41:55	7.16	08:23	703	578	0	0	0
15.00	5.00	41:09	7.29	08:14	665	598	0	0	0
20.00	5.00	26:23	11.37	05:17	321	247	0	0	0
25.00	5.00	15:32	3.97	15:06	639	899	0	0	0
30.00	5.00	30:53	9.71	06:11	333	866	0	0	0
35.00	5.00	24:38	12.18	04:56	592	252	0	0	0
40.00	5.00	30:16	9.91	06:03	332	408	0	0	0
45.00	5.00	35:53	8.36	07:11	472	409	0	0	0
50.00	5.00	25:59	11.55	05:12	542	431	0	0	0
55.00	2.45	18:35	7.92	07:35	397	167	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2019 09:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:42:21

Aktive Zeit:

0.04:19:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.39	12.39	04:51	1236	1692	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.77	5.77	10:24	782	655	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.67	7.67	07:49	726	706	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.70	4.70	12:46	640	549	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.92	10.92	05:30	1019	1100	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.93	8.93	06:43	766	729	0	0	0
0.06:00:00	42:21	7.08	10.03	05:59	883	599	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2019	9.54	06:17
10.03.2015	9.45	06:21
Dieses Training	8.57	07:00
15.11.2011	8.52	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3786 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

635

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:00:42	0.01	1933	0
2	00:07	0.00:05:25	0.46	1891	0
3	00:16	0.00:05:36	0.46	1887	0
4	03:21	0.00:12:54	2.24	2383	0
5	00:14	0.00:16:20	2.25	2423	0
6	00:49	0.00:18:58	3.00	2428	0
7	00:05	0.00:20:36	3.05	2415	0
8	00:13	0.00:20:45	3.06	2414	0
9	00:13	0.00:21:10	3.07	2412	0
10	00:19	0.00:25:25	4.08	2246	0
11	00:19	0.00:28:08	4.92	2051	0
12	00:07	0.00:31:24	5.76	1874	0
13	00:13	0.00:38:26	7.53	2387	0
14	01:23	0.00:41:46	8.14	2389	0
15	00:48	0.00:48:44	9.52	2124	0
16	00:15	0.00:50:35	9.85	2080	0
17	00:18	0.00:53:32	10.64	1879	0
18	00:45	0.01:01:10	12.45	2432	0
19	23:23	0.01:02:46	12.51	2432	0
20	00:13	0.01:28:33	13.57	2222	0
21	10:24	0.01:33:56	15.17	1874	0
22	02:55	0.01:53:26	17.13	2441	0
23	00:15	0.01:57:28	17.26	2456	0
24	01:33	0.02:05:26	19.81	1881	0
25	04:52	0.02:07:04	19.86	1872	0
26	01:10	0.02:12:50	19.92	1863	0
27	01:12	0.02:15:38	20.42	1824	0
28	00:05	0.02:19:04	21.10	1761	0
29	00:15	0.02:19:10	21.11	1758	0
30	01:31	0.02:21:12	21.58	1717	0
31	00:31	0.02:24:34	21.92	1705	0
32	00:10	0.02:26:43	22.24	1697	0
33	00:11	0.02:27:45	22.42	1682	0
34	00:21	0.02:30:42	23.10	1611	0
35	00:10	0.02:36:54	24.03	1636	0
36	40:49	0.02:44:14	25.79	2184	0
37	01:10	0.03:25:30	25.93	2251	0
38	02:13	0.03:28:07	26.19	2242	0
39	00:20	0.03:32:54	26.87	2060	0
40	02:48	0.03:43:21	28.11	2399	0
41	00:15	0.03:47:20	28.36	2487	0
42	00:37	0.03:49:28	28.82	2372	0
43	01:17	0.03:52:43	29.68	2107	0
44	00:56	0.04:05:10	31.10	2424	0
45	00:13	0.04:12:49	33.04	2163	0
46	06:00	0.04:20:05	34.65	2498	0
47	00:12	0.04:28:58	35.34	2557	0
48	00:15	0.04:32:33	36.40	2349	0
49	00:09	0.04:34:36	36.94	2248	0
50	02:12	0.04:43:21	38.00	2438	0
51	00:23	0.04:53:59	40.74	2164	0
52	00:27	0.05:02:52	41.72	2320	0
53	00:47	0.05:18:37	44.29	2351	0
54	01:00	0.05:23:55	45.36	2183	0
55	00:13	0.05:27:22	45.75	2188	0
56	00:33	0.05:33:21	47.06	2497	0
57	01:07	0.05:36:17	47.70	2547	0
58	00:33	0.05:38:26	47.77	2548	0
59	00:32	0.05:41:37	47.91	2545	0
60	00:11	0.05:42:23	47.94	2545	0
61	00:32	0.05:43:12	47.97	2545	0
62	02:41	0.05:46:14	48.10	2545	0
63	00:14	0.05:50:20	48.50	2544	0
64	00:10	0.05:51:35	48.63	2545	0
65	00:33	0.05:55:18	49.41	2360	0
66	00:53	0.06:02:41	50.96	2110	0
67	00:06	0.06:05:39	51.44	2025	0
68	00:13	0.06:10:34	52.48	1798	0
69	00:21	0.06:13:15	52.93	1739	0
70	00:09	0.06:14:09	52.95	1728	0
71	01:45	0.06:33:35	57.28	1950	0
72	04:01	0.06:38:19	57.45	1916	0
∑	18:45