Run.GPS Community Server - nahe Whistler (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Whistler (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:14	5.40	11:07	55	125	0	0	0
2.00	2.00	11:54	10.08	05:57	0	670	0	0	0
4.00	2.00	06:15	19.20	03:08	33	365	0	0	0
6.00	2.00	09:02	13.28	04:31	104	279	0	0	0
8.00	2.00	12:41	9.46	06:21	248	264	0	0	0
10.00	2.00	15:23	7.80	07:42	292	200	0	0	0
12.00	2.00	05:41	1.83	32:50	2293	2583	0	0	0
14.00	2.00	05:56	20.22	02:58	350	0	0	0	0
16.00	2.00	10:24	11.54	05:12	585	0	0	0	0
18.00	1.87	20:46	5.40	11:07	1230	787	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2016 18:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:00:18

Aktive Zeit:

0.01:21:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.55	4.66	12:53	55	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.27	12.81	04:41	23	1092	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.94	11.81	05:05	337	544	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.49	7.47	08:02	317	280	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.23	0.68	28:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.15	0.44	15:20	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.73	14.18	04:14	1049	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.65	4.96	12:06	1169	787	0	0	0
0.03:00:00	00:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2016	6.79	08:50
Dieses Training	6.61	09:05
09.02.2015	6.44	09:19
28.01.2013	5.34	11:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

997 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

313

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:10:26	0.00	0	0
2	01:05	0.00:14:28	0.64	721	0
3	00:18	0.00:18:50	1.28	685	0
4	00:43	0.00:21:03	1.75	749	0
5	00:17	0.00:21:47	1.92	755	0
6	00:18	0.00:23:26	2.37	774	0
7	01:15	0.00:24:36	2.61	941	0
8	03:17	0.00:26:09	2.91	1191	0
9	00:44	0.00:35:11	4.33	1552	0
10	00:15	0.00:37:57	4.84	1799	0
11	01:08	0.00:42:19	6.85	1700	0
12	01:19	0.00:53:12	8.57	2206	0
13	01:53	0.00:59:41	9.76	2011	0
14	00:25	0.01:02:47	10.03	1939	0
15	02:42	0.01:05:57	11.20	1699	0
16	00:18	0.01:22:40	12.47	1989	0
17	00:18	0.01:26:55	12.88	2157	0
18	10:51	0.01:27:50	12.94	2218	0
19	00:14	0.01:39:23	13.08	2219	0
20	01:17	0.01:40:59	13.21	2224	0
21	34:18	0.01:42:54	13.33	2212	0
22	00:36	0.02:17:13	13.36	2222	0
23	01:21	0.02:18:26	13.41	2230	0
24	01:05	0.02:20:10	13.48	2219	0
25	00:16	0.02:21:25	13.68	2195	0
26	00:49	0.02:27:30	15.65	1858	0
27	01:59	0.02:30:06	16.16	1740	0
28	01:10	0.02:35:16	17.05	1459	0
29	00:14	0.02:40:38	18.22	1152	0
30	01:02	0.02:44:19	19.30	930	0
31	00:07	0.02:45:25	19.32	910	0
32	00:43	0.02:45:35	19.32	907	0
33	12:20	0.02:47:58	19.85	802	0
∑	26:56