Run.GPS Community Server - nahe McGuire (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Snowboarden

Ort:

McGuire (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:13	3.41	17:36	451	404	0	0	0
2.00	2.00	23:10	5.18	11:35	1888	1899	0	0	0
4.00	2.00	24:33	4.89	12:17	1890	1862	0	0	0
6.00	2.00	16:41	1.56	38:21	1868	1934	0	0	0
8.00	2.00	11:50	10.14	05:55	527	0	0	0	0
10.00	2.00	00:34	211.76	00:17	16	0	0	0	0
12.00	2.00	00:33	218.18	00:17	79	0	0	0	0
14.00	2.00	00:34	211.76	00:17	122	0	0	0	0
16.00	2.00	00:36	200.00	00:18	117	0	0	0	0
18.00	2.00	00:41	175.61	00:21	199	0	0	0	0
20.00	0.61	07:33	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2016 19:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:02:02

Aktive Zeit:

0.00:37:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.43	4.30	13:58	382	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.67	5.00	12:01	397	404	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.54	4.63	12:58	1763	1899	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.86	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.72	5.17	11:36	1862	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.52	1.57	38:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.04	0.12	11:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.40	1.19	50:38	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	12.40	37.19	01:37	1471	0	0	0	0
0.03:00:00	02:02	0.03	0.77	18:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

220.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:49 /km

Max. Tempo:

00:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.79	08:50
10.02.2016	6.61	09:05
28.01.2013	5.34	11:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

972 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:20	0.00:00:21	0.00	1910	0
2	01:11	0.00:17:04	1.10	1649	0
3	00:27	0.00:19:32	1.37	1545	0
4	09:23	0.00:20:48	1.51	1501	0
5	00:22	0.00:30:38	1.56	1763	0
6	00:55	0.00:31:34	1.59	1841	0
7	01:43	0.00:32:54	1.62	1885	0
8	05:18	0.00:37:35	3.08	1559	0
9	12:14	0.00:44:16	3.48	1438	0
10	00:40	0.00:57:08	3.63	1898	0
11	04:10	0.01:00:06	4.64	1679	0
12	02:17	0.01:06:09	5.30	1476	0
13	10:15	0.01:09:05	5.39	1432	0
14	02:19	0.01:19:42	5.50	1797	0
15	01:26	0.01:24:17	6.11	1779	0
16	00:47	0.01:26:41	6.28	1736	0
17	00:05	0.01:28:28	6.49	1636	0
18	02:26	0.01:30:17	6.96	1485	0
19	07:24	0.01:33:54	7.22	1425	0
20	06:58	0.01:43:30	7.59	1852	0
21	06:40	0.01:51:04	7.67	1930	0
22	40:04	0.01:58:24	7.74	1920	0
23	00:08	0.02:39:15	7.91	1917	0
24	06:22	0.02:44:50	9.48	1411	0
25	00:18	0.02:51:30	10.07	1384	0
26	00:09	0.02:55:35	20.49	508	0
27	01:14	0.02:55:49	20.50	493	0
28	04:31	0.02:57:31	20.54	450	0
∑	23:06