Run.GPS Community Server - nahe Whistler (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Whistler (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:06	8.09	07:25	538	498	0	0	0
5.00	5.00	38:02	7.89	07:36	393	692	0	0	0
10.00	5.00	31:11	9.62	06:14	2060	2581	0	0	0
15.00	5.00	32:57	3.23	18:35	470	418	0	0	0
20.00	5.00	37:55	7.91	07:35	351	751	0	0	0
25.00	5.00	37:36	7.98	07:31	1009	173	0	0	0
30.00	2.79	15:11	11.03	05:26	460	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2016 18:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:50:01

Aktive Zeit:

0.02:07:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.02	6.05	09:55	163	498	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.37	10.74	05:35	767	331	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.70	7.40	08:06	58	853	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.34	12.68	04:44	2227	2502	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.91	1.83	32:51	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.01	0.01	08:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.96	3.92	15:18	345	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.90	7.80	07:42	72	920	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.06	8.13	07:23	869	2	0	0	0
0.04:30:00	20:01	3.51	10.52	05:42	600	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.12.2015	7.52	07:59
Dieses Training	6.78	08:51
02.01.2015	6.76	08:52
24.01.2015	5.37	11:10
06.02.2016	5.00	12:00
19.01.2013	4.84	12:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1591 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:09:43	0.00	0	0
2	03:17	0.00:10:53	0.06	779	0
3	02:59	0.00:15:55	0.64	694	0
4	00:20	0.00:23:28	1.76	786	0
5	00:21	0.00:25:08	2.12	840	0
6	00:17	0.00:26:18	2.41	885	0
7	00:19	0.00:27:18	2.66	912	0
8	00:18	0.00:27:57	2.87	941	0
9	01:22	0.00:29:05	3.02	1126	0
10	01:24	0.00:38:01	5.13	780	0
11	01:33	0.00:46:15	6.55	1084	0
12	01:18	0.00:50:41	7.16	1018	0
13	00:31	0.00:53:50	7.65	925	0
14	01:31	0.00:56:18	8.24	820	0
15	01:36	0.00:58:41	8.39	754	0
16	00:17	0.01:06:52	9.86	964	0
17	06:42	0.01:08:21	9.96	1104	0
18	00:11	0.01:17:38	10.49	1193	0
19	00:17	0.01:21:53	11.55	1529	0
20	00:16	0.01:22:56	11.61	1596	0
21	09:10	0.01:24:49	12.08	1564	0
22	00:07	0.01:40:01	13.53	1857	0
23	01:32	0.01:41:22	13.82	1861	0
24	00:16	0.01:42:56	13.85	1854	0
25	00:47	0.01:46:46	15.15	1588	0
26	00:17	0.01:50:47	16.55	1414	0
27	02:05	0.01:51:14	16.70	1419	0
28	00:18	0.01:53:43	17.55	1605	0
29	00:17	0.01:54:38	17.88	1626	0
30	02:01	0.01:56:59	18.32	1806	0
31	00:20	0.01:59:30	18.35	1818	0
32	01:04	0.02:03:05	19.33	1684	0
33	00:11	0.03:04:40	19.41	1647	0
34	00:08	0.03:06:18	19.71	1622	0
35	00:46	0.03:07:09	19.77	1617	0
36	07:45	0.03:08:35	19.82	1618	0
37	00:25	0.03:16:59	19.88	1609	0
38	00:34	0.03:18:33	19.95	1586	0
39	11:28	0.03:24:29	21.32	1326	0
40	00:59	0.03:46:05	23.84	1788	0
41	06:07	0.03:48:26	24.17	1783	0
42	00:36	0.03:54:48	24.30	1752	0
43	02:38	0.03:58:49	25.21	2143	0
44	00:36	0.04:02:02	25.25	2146	0
45	00:28	0.04:03:27	25.32	2115	0
46	00:15	0.04:05:21	25.47	2022	0
47	00:05	0.04:07:01	25.69	1971	0
48	00:13	0.04:10:37	26.13	1854	0
49	00:27	0.04:11:29	26.16	1830	0
50	01:02	0.04:12:51	26.27	1796	0
51	00:46	0.04:15:52	26.56	1699	0
52	01:40	0.04:18:24	26.69	1659	0
53	00:52	0.04:22:12	26.95	1590	0
54	00:17	0.04:23:56	27.37	1555	0
55	00:17	0.04:28:13	28.47	1328	0
56	02:11	0.04:32:14	29.84	1179	0
57	00:25	0.04:36:13	30.27	1110	0
58	00:17	0.04:39:53	31.62	1029	0
59	00:21	0.04:40:48	31.74	960	0
60	02:15	0.04:43:54	32.66	781	0
61	02:34	0.04:47:27	32.78	683	0
∑	30:00