Run.GPS Community Server - nahe Pescùl (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Pescùl (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:57	7.33	08:11	2255	2371	0	0	0
5.00	5.00	50:52	5.90	10:10	2455	2497	0	0	0
10.00	5.00	18:05	3.84	15:37	2495	2573	0	0	0
15.00	5.00	35:38	8.42	07:08	485	149	0	0	0
20.00	5.00	25:18	11.86	05:04	406	366	0	0	0
25.00	1.95	18:12	6.44	09:19	1737	1590	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2013 11:58:00

Dauer:

0.04:09:05

Aktive Zeit:

0.01:50:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.36	1.08	55:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.40	13.21	04:33	351	473	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.87	5.62	10:41	2257	237	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.20	18:44	2255	2122	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.26	12.78	04:42	348	475	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.58	7.75	07:45	2352	2361	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.04	0.11	05:47	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.48	4.45	13:29	178	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.35	7.04	08:32	167	149	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.93	11.78	05:06	361	130	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.71	11.14	05:23	1936	236	0	0	0
0.04:00:00	09:05	0.90	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Aminona2012Di 06.03.2012	8.37	07:10
Aminona2012_Mo 05.03.2012	6.77	08:52
Dieses Training	6.49	09:15
Mittwoch in Italien 23.01.2013	6.14	09:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

915 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:54	0.00:07:50	0.00	0	0
2	01:26	0.00:24:17	1.28	2138	0
3	00:36	0.00:32:40	3.01	1902	0
4	05:37	0.00:41:40	5.16	1945	0
5	00:38	0.00:49:05	5.59	1897	0
6	14:24	0.00:56:11	6.63	2122	0
7	01:16	0.01:11:43	6.94	2114	0
8	00:59	0.01:13:41	7.07	2090	0
9	01:02	0.01:15:58	7.27	2060	0
10	01:14	0.01:19:07	7.70	1990	0
11	00:31	0.01:28:06	9.50	2123	0
12	00:40	0.01:30:30	9.80	2071	0
13	00:37	0.01:34:27	10.82	1896	0
14	01:27	0.01:39:55	11.96	2115	0
15	01:12	0.01:41:55	12.03	2125	0
16	02:09	0.01:46:59	12.96	1969	0
17	52:01	0.01:56:07	14.49	2130	0
18	00:55	0.02:50:41	15.11	2095	0
19	01:12	0.02:52:19	15.24	2079	0
20	00:39	0.02:54:50	15.49	2037	0
21	05:15	0.02:59:13	16.06	1950	0
22	02:13	0.03:05:49	16.37	1904	0
23	01:57	0.03:09:48	16.86	1835	0
24	00:30	0.03:12:06	16.95	1828	0
25	00:33	0.03:27:24	20.46	1728	0
26	03:39	0.03:31:08	21.42	1571	0
27	02:01	0.03:53:24	25.61	1618	0
28	10:46	0.03:56:35	26.03	1557	0
∑	05:23