Run.GPS Community Server - Aminona2012Di nahe Aminona (Switzerland)

Überblick

Titel:

Aminona2012Di

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Aminona (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:59	10.72	05:36	610	335	0	0	0
5.00	5.00	32:36	9.20	06:31	395	652	0	0	0
10.00	5.00	22:05	3.65	16:25	2962	2689	0	0	0
15.00	5.00	25:22	11.83	05:04	2741	2839	0	0	0
20.00	5.00	13:32	22.17	02:42	754	222	0	0	0
25.00	1.52	08:36	10.62	05:39	146	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2012 13:26:00

Dauer:

0.03:10:13

Aktive Zeit:

0.01:35:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.04	12.11	04:57	460	335	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.42	10.26	05:51	369	325	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.33	7.00	08:34	157	327	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.22	9.65	06:13	334	330	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.09	56:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.02	38:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.96	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.79	11.37	05:17	2649	2725	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.33	18.99	03:10	898	339	0	0	0
0.03:00:00	10:13	2.40	14.09	04:15	277	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.37	07:10
Aminona2012_Mo 05.03.2012	6.77	08:52
25.01.2013	6.49	09:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

909 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:01:11	0.07	2442	0
2	00:51	0.00:14:34	3.35	2419	0
3	01:44	0.00:16:27	3.61	2379	0
4	01:07	0.00:22:45	4.40	2247	0
5	01:19	0.00:25:41	4.75	2185	0
6	01:56	0.00:34:38	6.36	2474	0
7	04:38	0.00:40:59	7.57	2239	0
8	01:31	0.00:46:01	7.68	2221	0
9	01:16	0.00:48:49	7.97	2180	0
10	00:48	0.00:58:28	9.55	2469	0
11	00:51	0.01:04:23	10.95	2248	0
12	00:31	0.01:14:29	12.98	2433	0
13	02:36	0.02:15:27	13.12	2435	0
14	00:38	0.02:33:18	16.59	2434	0
15	00:44	0.02:36:25	17.24	2365	0
16	00:35	0.02:41:49	18.18	2358	0
17	00:32	0.02:52:08	20.79	2466	0
18	02:32	0.02:53:24	21.02	2435	0
19	00:58	0.03:05:40	26.33	1565	0
20	01:58	0.03:08:14	26.52	1580	0
∑	29:24