Run.GPS Community Server - nahe Gumpenberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawelw

Sportart:

Skifahren

Ort:

Gumpenberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:57	7.15	08:23	387	596	0	0	0
5.00	5.00	27:36	10.87	05:31	586	567	0	0	0
10.00	5.00	30:31	9.83	06:06	597	570	0	0	0
15.00	5.00	30:50	9.73	06:10	644	573	0	0	0
20.00	5.00	28:54	10.38	05:47	645	574	0	0	0
25.00	0.05	00:23	7.35	08:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2012 12:33:00

Dauer:

0.02:40:14

Aktive Zeit:

0.02:03:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.52	7.56	07:56	302	152	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.37	7.11	08:26	84	369	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.26	9.77	06:09	584	83	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.79	11.37	05:17	372	557	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.07	9.21	06:31	226	570	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.59	10.77	05:34	540	223	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.84	8.53	07:02	431	349	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.61	10.82	05:33	336	574	0	0	0
0.02:40:00	00:14	0.00	0.37	44:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	13.01	04:37
06.03.2012	12.28	04:53
05.03.2012	10.66	05:38
Dieses Training	9.38	06:24
30.12.2014	6.58	09:07
27.03.2011	5.00	12:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1077 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:09:19	0.63	1805	0
2	00:40	0.00:21:13	2.68	1525	0
3	00:59	0.00:23:27	2.85	1515	0
4	02:18	0.00:26:22	3.11	1499	0
5	01:50	0.00:30:28	3.31	1468	0
6	00:47	0.00:40:19	4.89	1833	0
7	00:34	0.00:53:20	7.06	1513	0
8	01:54	0.00:57:21	7.86	1334	0
9	02:49	0.01:13:06	10.86	1749	0
10	00:34	0.01:17:29	11.29	1651	0
11	01:06	0.01:20:37	12.00	1472	0
12	00:50	0.01:22:14	12.06	1423	0
13	02:43	0.01:25:11	12.57	1332	0
14	02:28	0.01:42:51	15.55	1739	0
15	00:53	0.01:50:23	16.78	1486	0
16	01:15	0.02:09:44	19.97	1791	0
17	01:31	0.02:12:54	20.27	1733	0
18	00:36	0.02:16:49	20.84	1607	0
19	00:34	0.02:19:59	21.43	1466	0
∑	25:53