Run.GPS Community Server - nahe Schladming (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawelw

Sportart:

Skifahren

Ort:

Schladming (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:51	13.13	04:34	212	904	0	0	0
5.00	5.00	27:32	10.90	05:30	621	758	0	0	0
10.00	5.00	17:26	17.21	03:29	583	436	0	0	0
15.00	5.00	29:18	10.24	05:52	554	564	0	0	0
20.00	4.57	22:54	11.97	05:01	530	305	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2012 08:24:00

Dauer:

0.02:00:04

Aktive Zeit:

0.01:33:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.83	10.98	05:28	0	486	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.86	11.15	05:23	15	403	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.35	14.09	04:16	399	82	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.19	05:53	145	331	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.22	13.34	04:30	259	323	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.74	16.42	03:39	380	158	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.84	17.04	03:31	372	298	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.30	7.83	07:40	29	386	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.36	8.19	07:20	37	193	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.00	11.99	05:00	359	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.47	14.82	04:03	143	305	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.90	11.39	05:16	360	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	13.01	04:37
Dieses Training	12.28	04:53
05.03.2012	10.66	05:38
05.03.2012	9.38	06:24
30.12.2014	6.58	09:07
27.03.2011	5.00	12:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1045 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:09:34	1.78	1341	0
2	01:02	0.00:24:01	5.15	1478	0
3	01:14	0.00:26:32	5.51	1410	0
4	03:42	0.00:34:04	6.76	1771	0
5	00:44	0.00:44:09	8.84	1412	0
6	04:04	0.01:10:21	15.54	1428	0
7	01:57	0.01:20:05	16.84	1781	0
8	01:05	0.01:24:49	17.34	1753	0
9	02:05	0.01:35:40	19.99	1646	0
10	00:49	0.01:38:58	20.14	1591	0
11	00:55	0.01:41:23	20.33	1581	0
12	03:54	0.01:56:09	24.54	1402	0
∑	22:14