Run.GPS Community Server - nahe Wilden (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wilden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	52:10	11.50	05:13	905	1264	0	0	0
10.00	10.00	12:35	8.27	07:16	1278	1126	0	0	0
20.00	10.00	56:48	10.56	05:41	1168	1379	0	0	0
30.00	10.00	55:20	5.20	11:32	1305	854	0	0	0
40.00	10.00	57:21	10.46	05:44	1197	595	0	0	0
50.00	10.00	36:51	16.28	03:41	1055	1054	0	0	0
60.00	8.58	36:52	13.97	04:18	1118	917	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2012 09:17:00

Dauer:

0.07:07:59

Aktive Zeit:

0.04:35:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.23	11.23	05:21	1022	1417	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.95	7.95	07:33	984	974	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.43	10.43	05:45	1320	1330	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.50	9.50	06:19	1301	904	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.12	1.12	53:35	45	38	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.36	11.36	05:17	1399	576	0	0	0
0.06:00:00	00:00	16.38	16.38	03:40	1870	1943	0	0	0
0.07:00:00	07:59	0.60	4.53	13:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2010	12.67	04:44
05.02.2013	9.76	06:09
Dieses Training	9.61	06:14
04.02.2013	9.10	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

175 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:07:47	1.45	2225	0
2	00:52	0.00:13:30	3.21	1878	0
3	00:45	0.00:27:08	6.41	1879	0
4	03:37	0.00:45:21	9.44	2338	0
5	00:59	0.00:52:21	10.01	2239	0
6	00:53	0.01:02:40	11.65	2296	0
7	01:33	0.01:05:18	11.94	2248	0
8	01:40	0.01:08:07	12.52	2135	0
9	01:09	0.01:25:06	15.07	1977	0
10	01:04	0.01:28:27	15.70	1823	0
11	01:02	0.01:32:59	16.43	1653	0
12	00:31	0.01:36:20	16.83	1647	0
13	05:10	0.01:45:12	17.89	2129	0
14	00:35	0.01:58:40	19.04	2296	0
15	00:50	0.02:01:14	19.49	2184	0
16	01:02	0.02:10:16	21.65	1660	0
17	00:35	0.02:38:43	26.48	1858	0
18	03:14	0.02:44:29	27.35	1646	0
19	01:43	0.03:21:32	36.81	1054	0
20	00:33	0.03:28:01	37.65	1059	0
21	10:06	0.03:34:45	39.10	1875	0
22	00:35	0.04:45:12	39.23	1859	0
23	11:39	0.04:46:17	39.54	1851	0
24	01:27	0.04:58:26	40.18	1876	0
25	00:36	0.05:13:17	42.58	1829	0
26	01:42	0.05:21:04	43.43	1970	0
27	00:32	0.05:24:32	43.77	1876	0
28	01:51	0.05:36:25	45.55	1838	0
29	08:55	0.05:58:58	51.59	1049	0
30	00:30	0.06:21:10	57.21	1257	0
31	01:13	0.06:25:19	58.70	1048	0
32	00:35	0.06:32:29	60.13	1607	0
33	00:47	0.06:45:20	63.22	1866	0
34	03:33	0.07:02:08	68.36	1028	0
35	00:41	0.07:05:54	68.42	1020	0
∑	13:04