Run.GPS Community Server - nahe Picciai (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Skifahren

Ort:

Picciai (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	06:21	9.04	06:38	952	934	0	0	0
10.00	10.00	02:01	9.67	06:12	763	1216	0	0	0
20.00	10.00	50:04	5.45	11:00	812	897	0	0	0
30.00	10.00	48:13	12.44	04:49	1119	1038	0	0	0
40.00	10.00	43:35	13.77	04:22	1362	961	0	0	0
50.00	10.00	00:30	9.92	06:03	1199	1437	0	0	0
60.00	9.79	09:13	8.48	07:04	932	662	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2013 03:38:00

Dauer:

0.07:40:01

Aktive Zeit:

0.04:17:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.28	9.28	06:28	812	934	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.46	8.46	07:05	683	1123	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.07	9.07	06:37	930	487	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.71	3.71	16:10	192	500	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.22	13.22	04:32	1534	1038	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.12	10.12	05:56	1387	1613	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.13	12.13	04:57	1127	1058	0	0	0
0.07:00:00	40:01	3.79	5.69	10:33	494	403	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2010	12.67	04:44
05.02.2013	9.76	06:09
27.01.2012	9.61	06:14
Dieses Training	9.10	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

177 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:00:20	0.00	1669	0
2	06:10	0.00:04:57	0.30	1657	0
3	00:54	0.00:12:18	0.66	1632	0
4	01:24	0.00:18:14	1.76	1719	0
5	00:39	0.00:24:39	2.98	1877	0
6	00:34	0.00:31:58	4.54	2264	0
7	00:40	0.00:34:22	5.14	2212	0
8	00:33	0.00:39:54	5.93	2230	0
9	02:55	0.00:41:31	6.18	2179	0
10	02:39	0.00:48:45	6.94	2344	0
11	03:03	0.01:01:01	9.48	1732	0
12	01:06	0.01:05:14	9.97	1661	0
13	00:40	0.01:08:17	10.40	1623	0
14	02:50	0.01:09:27	10.43	1623	0
15	02:41	0.01:12:51	10.62	1617	0
16	01:25	0.01:16:35	10.76	1623	0
17	03:19	0.01:18:06	10.80	1619	0
18	01:24	0.01:28:49	12.89	2287	0
19	01:12	0.01:30:40	12.95	2295	0
20	02:02	0.01:32:44	13.04	2286	0
21	00:34	0.01:35:39	13.17	2246	0
22	03:07	0.01:38:46	13.74	2091	0
23	01:41	0.01:47:56	15.30	1837	0
24	00:37	0.02:05:12	19.31	2116	0
25	01:47	0.02:14:59	21.62	2263	0
26	01:21	0.02:24:15	23.32	2418	0
27	01:25	0.02:31:34	25.60	2043	0
28	01:16	0.02:33:25	25.69	2032	0
29	41:07	0.02:38:14	26.69	1791	0
30	06:23	0.03:19:36	26.88	1796	0
31	16:36	0.03:26:23	27.03	1790	0
32	01:42	0.03:44:22	27.55	1777	0
33	01:35	0.03:53:14	29.53	2250	0
34	02:08	0.03:56:27	29.95	2198	0
35	00:52	0.04:04:47	32.55	1778	0
36	00:55	0.04:12:51	34.52	2251	0
37	01:48	0.04:14:55	34.90	2203	0
38	03:45	0.04:21:43	35.92	2466	0
39	00:31	0.04:26:09	36.01	2460	0
40	00:47	0.04:27:45	36.21	2415	0
41	02:05	0.04:30:26	37.13	2210	0
42	00:40	0.04:33:14	37.21	2205	0
43	01:18	0.04:38:25	38.15	2469	0
44	01:06	0.04:40:31	38.30	2444	0
45	00:38	0.04:43:22	38.71	2330	0
46	00:34	0.04:48:05	40.65	1979	0
47	00:31	0.04:55:47	43.55	1678	0
48	04:04	0.04:57:03	43.70	1667	0
49	01:51	0.05:06:56	45.30	2197	0
50	01:14	0.05:14:07	46.62	2563	0
51	00:36	0.05:16:51	47.01	2528	0
52	01:01	0.05:19:29	47.27	2418	0
53	00:31	0.05:24:38	48.52	2107	0
54	00:47	0.05:27:39	49.28	1869	0
55	06:51	0.05:30:36	50.01	1684	0
56	01:17	0.05:41:04	50.34	1662	0
57	00:34	0.05:46:43	51.28	1989	0
58	02:21	0.05:57:41	53.82	1845	0
59	01:09	0.06:06:11	55.23	2050	0
60	00:58	0.06:09:03	55.78	1886	0
61	00:48	0.06:15:56	57.07	2129	0
62	01:13	0.06:18:08	57.40	2036	0
63	00:44	0.06:21:31	58.27	1891	0
64	02:57	0.06:37:00	61.75	1602	0
65	00:47	0.06:40:35	61.83	1590	0
66	01:07	0.06:52:27	64.45	1655	0
67	00:39	0.07:02:26	66.93	1773	0
68	04:12	0.07:06:40	67.50	2079	0
69	00:40	0.07:11:58	67.70	2030	0
70	01:57	0.07:13:38	67.84	1977	0
71	00:37	0.07:16:27	68.02	1922	0
72	00:48	0.07:20:41	69.21	1695	0
73	07:53	0.07:23:29	69.34	1679	0
74	00:32	0.07:34:31	69.70	1679	0
75	04:04	0.07:35:30	69.73	1673	0
∑	07:59