Run.GPS Community Server - nahe Picciai (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

nomama

Sportart:

Skifahren

Ort:

Picciai (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:01	13.31	04:30	236	2345	0	0	0
2.00	2.00	04:53	24.57	02:26	330	0	0	0	0
4.00	2.00	04:31	26.57	02:16	301	0	0	0	0
6.00	2.00	34:00	1.28	47:00	82	484	0	0	0
8.00	2.00	06:33	18.32	03:16	299	83	0	0	0
10.00	2.00	09:29	12.65	04:45	34	294	0	0	0
12.00	2.00	04:14	28.35	02:07	263	0	0	0	0
14.00	2.00	03:22	35.64	01:41	203	0	0	0	0
16.00	2.00	27:56	0.81	13:58	209	731	0	0	0
18.00	2.00	09:54	12.12	04:57	348	135	0	0	0
20.00	2.00	06:45	17.78	03:23	347	0	0	0	0
22.00	0.50	11:27	2.62	22:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2009 10:01:00

Dauer:

0.05:12:07

Aktive Zeit:

0.01:05:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.90	13.81	04:21	924	2400	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.03	0.05	10:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.39	6.78	08:51	326	600	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.37	12.75	04:42	589	246	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.15	10.31	05:49	826	866	0	0	0
0.05:00:00	12:07	0.65	3.22	18:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.01.2009	13.09	04:35
20.01.2009	10.38	05:47
02.02.2009	10.28	05:50
Dieses Training	4.33	13:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:19:49	6.48	1610	0
2	00:42	0.02:18:23	7.46	1972	0
3	01:16	0.02:23:49	9.48	1764	0
4	00:48	0.02:31:35	11.33	2124	0
5	02:06	0.02:33:13	11.45	2138	0
6	00:42	0.02:44:25	16.09	1602	0
7	03:39	0.02:46:14	16.53	1560	0
8	01:15	0.05:48:48	19.78	1981	0
9	00:38	0.05:51:33	20.39	1834	0
10	01:03	0.05:58:01	22.13	1578	0
11	00:38	0.05:59:52	22.21	1585	0
∑	14:19