Run.GPS Community Server - nahe Saalbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

nomama

Sportart:

Skifahren

Ort:

Saalbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:36	13.95	04:18	6	775	0	0	0
2.00	2.00	10:11	11.78	05:06	426	285	0	0	0
4.00	2.00	04:02	29.75	02:01	382	0	0	0	0
6.00	2.00	09:25	12.74	04:43	332	238	0	0	0
8.00	2.00	11:14	10.68	05:37	20	762	0	0	0
10.00	2.00	10:44	11.18	05:22	236	217	0	0	0
12.00	2.00	12:34	9.55	06:17	320	209	0	0	0
14.00	2.00	14:30	8.28	07:15	236	214	0	0	0
16.00	2.00	04:47	25.09	02:24	449	0	0	0	0
18.00	2.00	04:31	26.57	02:16	424	0	0	0	0
20.00	2.00	09:34	12.54	04:47	98	606	0	0	0
22.00	1.61	36:21	2.66	22:31	10	372	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2009 10:25:00

Dauer:

0.02:16:32

Aktive Zeit:

0.01:19:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.96	14.87	04:02	547	1060	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.80	14.40	04:10	599	871	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.22	9.67	06:12	462	366	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.98	8.95	06:42	337	395	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.04	18.11	03:19	973	601	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.84	12:23	10	377	0	0	0
0.02:00:00	16:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.38	05:47
01.02.2009	4.33	13:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:03:39	0.88	1472	0
2	01:04	0.00:11:05	2.43	2020	0
3	00:05	0.00:14:35	2.94	1888	0
4	01:17	0.00:16:40	3.85	1679	0
5	00:10	0.00:18:37	3.98	1651	0
6	00:54	0.00:21:53	5.80	1288	0
7	02:25	0.00:25:01	6.98	949	0
8	00:41	0.00:30:51	7.81	1124	0
9	01:53	0.00:41:27	9.94	1917	0
10	01:06	0.00:44:07	10.05	1908	0
11	00:36	0.00:47:20	10.87	1796	0
12	00:33	0.00:53:43	11.99	1890	0
13	00:11	0.00:55:43	12.35	1824	0
14	00:45	0.00:58:25	12.82	1696	0
15	00:19	0.01:02:29	13.23	1842	0
16	00:15	0.01:03:48	13.35	1886	0
17	00:54	0.01:04:44	13.42	1884	0
18	06:28	0.01:07:50	14.42	1678	0
19	00:36	0.01:16:28	15.01	1834	0
20	01:11	0.01:20:03	15.96	1761	0
21	00:42	0.01:25:12	17.94	1326	0
22	00:43	0.01:27:46	18.52	1152	0
23	02:10	0.01:31:10	20.10	841	0
24	00:41	0.01:47:18	23.53	1755	0
25	15:12	0.01:48:40	23.59	1763	0
∑	42:02