Run.GPS Community Server - nahe Rohrmoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tolltobsen

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rohrmoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:24	11.54	05:12	160	61	0	0	0
2.00	2.00	14:14	8.43	07:07	24	353	0	0	0
4.00	2.00	14:10	8.47	07:05	22	504	0	0	0
6.00	2.00	16:14	7.39	08:07	511	0	0	0	0
8.00	2.00	09:25	12.74	04:43	330	0	0	0	0
10.00	2.00	11:30	10.43	05:45	212	67	0	0	0
12.00	2.00	18:59	6.32	09:30	21	578	0	0	0
14.00	2.00	12:02	9.97	06:01	432	0	0	0	0
16.00	2.00	19:41	6.10	09:51	188	191	0	0	0
18.00	2.00	12:51	9.34	06:26	13	647	0	0	0
20.00	1.99	14:04	8.48	07:05	214	255	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2009 09:21:00

Dauer:

0.02:33:40

Aktive Zeit:

0.01:35:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.20	9.59	06:15	173	197	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.93	8.80	06:49	62	735	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.82	8.45	07:06	587	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.58	10.74	05:35	414	271	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.44	7.31	08:13	174	374	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.08	6.25	09:36	442	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.11	9.33	06:26	19	850	0	0	0
0.02:20:00	13:40	1.83	8.03	07:28	214	240	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.58	06:59
22.02.2009	5.81	10:20
19.03.2008	5.37	11:11
06.01.2009	4.89	12:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1054 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:06:13	0.00	1121	0
2	00:15	0.00:11:28	1.17	1008	0
3	00:10	0.00:12:51	1.50	973	0
4	00:21	0.00:14:01	1.57	964	0
5	02:51	0.00:21:11	3.04	1154	0
6	02:56	0.00:24:48	3.18	1147	0
7	01:13	0.00:32:38	4.23	1458	0
8	04:20	0.00:39:28	5.91	1840	0
9	00:18	0.00:44:13	5.95	1836	0
10	01:01	0.00:45:35	6.13	1779	0
11	00:56	0.00:48:02	6.60	1672	0
12	00:41	0.00:49:44	6.72	1641	0
13	00:10	0.00:50:58	6.79	1628	0
14	00:15	0.00:53:30	7.09	1560	0
15	01:18	0.00:55:01	7.23	1490	0
16	00:49	0.00:57:53	7.60	1382	0
17	00:56	0.00:59:49	7.85	1326	0
18	00:12	0.01:02:12	8.37	1257	0
19	02:00	0.01:03:59	8.90	1189	0
20	00:50	0.01:06:57	9.10	1136	0
21	00:31	0.01:09:05	9.52	1043	0
22	00:21	0.01:11:43	10.45	905	0
23	00:18	0.01:13:20	10.78	867	0
24	01:07	0.01:15:27	11.46	791	0
25	02:12	0.01:17:55	11.72	779	0
26	03:10	0.01:34:24	13.47	1381	0
27	00:31	0.01:39:56	13.78	1420	0
28	00:27	0.01:41:48	14.08	1367	0
29	00:39	0.01:43:52	14.51	1319	0
30	00:37	0.01:46:14	14.97	1214	0
31	00:25	0.01:48:14	15.34	1129	0
32	01:17	0.01:50:58	15.84	1011	0
33	06:05	0.01:53:57	16.13	935	0
34	00:22	0.02:03:31	16.90	787	0
35	01:36	0.02:04:36	17.02	780	0
36	00:36	0.02:09:12	17.10	786	0
37	00:26	0.02:16:36	18.95	1387	0
38	04:21	0.02:17:47	19.03	1382	0
39	01:03	0.02:27:53	20.54	1858	0
40	00:32	0.02:30:15	20.95	1801	0
41	00:39	0.02:32:00	21.22	1751	0
42	01:19	0.02:33:49	21.55	1705	0
43	01:33	0.02:36:49	21.94	1656	0
∑	52:37