Run.GPS Community Server - nahe Pichl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tolltobsen

Sportart:

Skifahren

Ort:

Pichl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:11	1.29	46:36	38	595	0	0	0
2.00	2.00	20:39	5.81	10:20	434	0	0	0	0
4.00	2.00	09:33	12.57	04:47	263	350	0	0	0
6.00	2.00	12:25	9.66	06:13	48	440	0	0	0
8.00	2.00	25:19	4.74	12:39	131	109	0	0	0
10.00	2.00	11:44	10.23	05:52	346	5	0	0	0
12.00	2.00	17:29	6.86	08:45	418	0	0	0	0
14.00	2.00	18:03	6.65	09:02	137	138	0	0	0
16.00	2.00	18:08	6.62	09:04	143	99	0	0	0
18.00	2.00	13:21	8.99	06:40	91	165	0	0	0
20.00	2.00	14:03	8.54	07:02	189	30	0	0	0
22.00	1.60	09:53	9.71	06:11	34	203	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2008 10:03:00

Dauer:

0.04:23:53

Aktive Zeit:

0.01:44:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.82	3.63	16:30	10	595	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.94	7.88	07:37	725	256	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.78	5.56	10:48	70	534	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.83	9.66	06:13	852	129	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.06	6.13	09:48	196	172	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.66	7.32	08:12	207	228	0	0	0
0.04:00:00	23:53	3.51	8.82	06:48	223	226	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.01.2009	9.60	06:15
08.01.2009	9.11	06:35
05.01.2009	8.58	06:59
Dieses Training	5.37	11:11
06.01.2009	4.89	12:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.01:20:51	0.00	0	0
2	02:15	0.01:30:35	1.82	1851	0
3	07:26	0.01:34:26	2.35	1755	0
4	01:17	0.01:42:58	2.65	1670	0
5	07:07	0.01:45:19	3.04	1588	0
6	01:32	0.01:56:08	4.81	1129	0
7	01:36	0.02:01:24	5.86	1450	0
8	02:49	0.02:07:57	7.72	1848	0
9	00:52	0.02:13:26	7.84	1851	0
10	00:40	0.02:14:50	7.86	1849	0
11	16:29	0.02:17:35	8.52	1851	0
12	00:05	0.02:35:26	8.65	1829	0
13	00:16	0.02:41:55	10.04	1854	0
14	01:07	0.02:45:30	10.20	1847	0
15	02:29	0.02:48:00	10.59	1862	0
16	00:06	0.02:53:58	12.27	1418	0
17	02:06	0.02:56:38	13.28	1134	0
18	00:13	0.02:59:32	13.30	1134	0
19	05:57	0.03:00:26	13.36	1129	0
20	01:43	0.03:12:36	14.24	1070	0
21	00:33	0.03:15:43	14.38	1047	0
22	00:28	0.03:17:54	14.62	1012	0
23	00:13	0.03:18:45	14.64	1016	0
24	00:41	0.03:19:32	14.69	1010	0
25	00:28	0.03:22:03	14.92	982	0
26	00:49	0.03:24:03	15.11	959	0
27	00:15	0.03:33:00	16.79	1126	0
28	00:16	0.03:36:34	17.29	1089	0
29	01:39	0.03:39:12	17.65	1049	0
30	01:45	0.03:42:04	17.80	1075	0
31	01:06	0.03:44:38	17.89	1068	0
32	03:22	0.03:51:26	18.76	961	0
33	00:13	0.04:01:11	20.23	1149	0
34	00:35	0.04:08:12	21.16	1065	0
35	00:16	0.04:11:23	21.66	998	0
36	00:12	0.04:13:09	21.89	971	0
37	01:57	0.04:14:29	22.02	961	0
38	00:16	0.04:23:36	23.60	1128	0
∑	13:56