Run.GPS Community Server - nahe Hinterglemm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hinterglemm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:02	10.70	05:36	399	986	0	0	0
5.00	5.00	06:06	4.54	13:13	1016	430	0	0	0
10.00	5.00	27:47	10.80	05:33	363	1176	0	0	0
15.00	5.00	16:47	2.19	27:21	921	141	0	0	0
20.00	5.00	43:33	6.89	08:43	739	875	0	0	0
25.00	2.32	32:41	4.26	14:05	319	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2011 09:36:00

Dauer:

0.05:34:57

Aktive Zeit:

0.01:43:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.45	10.89	05:31	399	1246	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.93	5.86	10:14	650	75	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.15	2.31	25:59	333	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.86	9.72	06:11	284	1251	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.57	5.15	11:39	585	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.16	0.31	10:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.03	46:24	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.06	0.12	28:28	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.82	9.63	06:14	411	1010	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.37	4.75	12:39	591	3	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.94	5.88	10:12	471	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2013	10.37	05:47
Kreischberg 13.02.2010	8.65	06:56
13.03.2015	5.93	10:07
11.02.2011	5.60	10:43
Dieses Training	5.04	11:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:03:07	0.71	1137	0
2	01:36	0.00:09:43	1.77	1401	0
3	03:42	0.00:15:51	2.85	1171	0
4	00:47	0.00:24:17	4.08	1456	0
5	15:32	0.00:30:47	5.45	2120	0
6	01:33	0.00:52:51	7.21	1792	0
7	01:16	0.00:55:37	7.52	1697	0
8	01:00	0.00:58:32	7.93	1569	0
9	24:11	0.01:00:53	8.40	1427	0
10	02:33	0.01:30:14	9.53	1175	0
11	01:45	0.01:42:58	12.18	2121	0
12	00:35	0.01:45:13	12.23	2139	0
13	01:10	0.01:47:51	13.06	2021	0
14	02:11	0.01:51:37	13.54	1895	0
15	01:35	0.01:57:43	14.26	2134	0
16	14:23	0.02:08:16	16.66	1588	0
17	24:54	0.02:23:14	16.96	1546	0
18	14:22	0.02:48:18	17.06	1549	0
19	00:48	0.04:08:06	18.50	1288	0
20	03:18	0.04:13:33	19.29	1136	0
21	00:34	0.04:21:26	20.57	1412	0
22	00:43	0.04:27:24	21.93	2080	0
23	01:47	0.04:28:28	21.96	2128	0
24	20:13	0.04:39:23	24.25	1562	0
25	06:29	0.05:05:07	25.62	1265	0
26	02:23	0.05:12:16	25.69	1248	0
27	00:55	0.05:23:16	27.23	1085	0
28	10:12	0.05:24:57	27.32	1076	0
∑	42:07