Run.GPS Community Server - nahe Au (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Au (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:16	9.30	06:27	485	923	0	0	0
5.00	5.00	00:47	2.48	24:09	2362	2116	0	0	0
10.00	5.00	16:36	18.07	03:19	870	778	0	0	0
15.00	5.00	23:43	12.65	04:45	900	465	0	0	0
20.00	5.00	53:39	5.59	10:44	1075	1478	0	0	0
25.00	2.76	33:47	4.91	12:14	475	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2015 12:04:00

Dauer:

0.04:40:51

Aktive Zeit:

0.01:14:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.43	8.87	06:46	485	732	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.85	9.69	06:11	681	656	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.11	0.22	38:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.04	0.08	18:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.06	0.12	03:01	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.72	15.43	03:53	1207	1193	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.64	15.28	03:56	1104	993	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.12	0.24	14:50	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.55	5.10	11:46	493	14	0	0	0
0.04:30:00	10:51	0.25	1.39	43:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2013	10.37	05:47
Kreischberg 13.02.2010	8.65	06:56
Dieses Training	5.93	10:07
11.02.2011	5.60	10:43
09.02.2011	5.04	11:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1900 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:01:12	0.28	1506	0
2	05:09	0.00:06:34	1.28	1912	0
3	02:10	0.00:14:37	1.95	1875	0
4	00:38	0.00:17:23	2.26	1810	0
5	03:24	0.00:20:10	2.91	1647	0
6	01:01	0.00:26:28	3.66	1532	0
7	03:44	0.00:33:20	5.08	1933	0
8	03:46	0.00:38:49	5.51	1859	0
9	00:37	0.00:45:11	6.31	1635	0
10	01:04	0.00:46:42	6.67	1558	0
11	02:05	0.00:52:46	8.10	1884	0
12	01:06	0.00:56:58	8.89	1814	0
13	35:28	0.00:59:06	9.25	1707	0
14	57:44	0.01:34:44	9.42	1684	0
15	00:41	0.02:41:16	12.37	1089	0
16	00:36	0.02:48:15	14.59	1513	0
17	01:25	0.02:52:11	15.65	1869	0
18	05:29	0.02:56:29	17.15	1716	0
19	00:48	0.03:03:01	17.76	1632	0
20	02:45	0.03:04:27	18.13	1560	0
21	00:55	0.03:24:17	22.57	1933	0
22	37:36	0.03:30:13	24.84	1544	0
23	00:47	0.04:11:36	25.93	1347	0
24	02:44	0.04:13:55	26.42	1220	0
25	01:03	0.04:18:44	27.02	1092	0
26	10:13	0.04:22:34	27.50	1055	0
27	07:54	0.04:32:57	27.59	1060	0
∑	12:32