Run.GPS Community Server - nahe Lee Canyon Summer Home Area (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Lee Canyon Summer Home Area (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:05	7.96	07:32	69	197	0	0	0
2.00	2.00	12:37	9.51	06:19	291	176	0	0	0
4.00	2.00	08:31	14.09	04:16	84	194	0	0	0
6.00	2.00	15:11	7.90	07:35	177	207	0	0	0
8.00	2.00	09:29	12.65	04:45	135	171	0	0	0
10.00	2.00	06:09	19.51	03:05	327	172	0	0	0
12.00	2.00	11:07	10.79	05:34	122	176	0	0	0
14.00	2.00	13:54	8.63	06:57	180	205	0	0	0
16.00	2.00	10:41	11.23	05:20	205	196	0	0	0
18.00	2.00	10:06	11.88	05:03	191	188	0	0	0
20.00	2.00	09:40	12.41	04:50	204	193	0	0	0
22.00	1.73	17:31	5.93	10:07	260	172	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2010 10:43:00

Dauer:

0.02:20:07

Aktive Zeit:

0.01:51:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.45	7.36	08:09	199	198	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.91	11.72	05:07	368	376	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.19	9.57	06:16	175	372	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.61	13.82	04:20	556	356	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.90	8.70	06:54	200	370	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.97	11.90	05:03	374	378	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.71	8.13	07:23	384	208	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2013	15.86	03:47
16.02.2011	13.50	04:27
Dieses Training	10.16	05:54
19.02.2013	8.92	06:44
2022-04-16T08:06:36.000Z 16.04.2022	3.33	18:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:22	0.00	2628	0
2	00:52	0.00:02:40	0.24	2616	0
3	02:37	0.00:15:54	2.22	2666	0
4	00:38	0.00:26:25	3.91	2695	0
5	01:13	0.00:38:00	6.28	2637	0
6	00:41	0.00:52:20	6.46	2634	0
7	00:32	0.01:13:08	10.69	2669	0
8	00:53	0.01:42:48	10.72	2817	0
9	03:03	0.01:53:24	12.79	2836	0
10	00:43	0.01:59:09	14.14	2634	0
11	01:27	0.02:08:57	14.16	2634	0
12	00:52	0.02:39:21	19.11	2830	0
13	09:23	0.02:59:03	23.63	2672	0
∑	24:16