Run.GPS Community Server - 2022-04-16T08:06:36.000Z nahe Marebbe

Überblick

Titel:

2022-04-16T08:06:36.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:12	5.66	10:36	254	579	94	70	102
2.00	2.00	33:52	3.54	16:56	165	647	77	59	94
4.00	2.00	26:00	4.62	13:00	235	0	84	71	100
6.00	2.00	14:31	8.27	07:16	503	0	84	76	95
8.00	2.00	11:12	0.91	05:36	493	1101	90	77	112
10.00	2.00	05:07	23.45	02:34	377	0	107	103	113
12.00	2.00	26:23	4.55	13:12	294	275	105	97	112
14.00	2.00	34:24	3.49	17:12	305	549	113	97	120
16.00	2.00	19:03	6.30	09:32	288	142	111	95	122
18.00	2.00	06:32	18.37	03:16	390	0	110	103	116
20.00	2.00	15:42	7.64	07:51	271	241	107	102	113
22.00	1.42	28:32	0.97	02:10	184	0	106	91	111

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2022 10:06:00

Dauer:

0.07:02:30

Aktive Zeit:

0.06:07:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.47	4.47	13:26	463	1226	87	59	102
0.01:00:00	00:00	4.71	4.71	12:45	1047	1101	83	71	104
0.02:00:00	00:00	0.22	0.22	27:40	0	0	105	105	106
0.03:00:00	00:00	2.81	2.81	21:23	508	272	107	98	113
0.04:00:00	00:00	4.78	4.78	12:33	1083	810	110	96	122
0.05:00:00	00:00	6.07	6.07	09:53	847	387	108	93	116
0.06:00:00	00:00	0.04	0.04	41:35	0	0	96	91	101
0.07:00:00	02:30	0.32	7.74	07:45	0	0	103	100	108

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:42 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2013	15.86	03:47
16.02.2011	13.50	04:27
15.03.2010	10.16	05:54
19.02.2013	8.92	06:44
Dieses Training	3.33	18:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

148 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

58 bpm

Max. Herzfrequenz:

124 bpm

Herzeffizienz:

0.58 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:53	0.00:02:52	1.77	1225	0
2	02:43	0.00:16:13	1.79	1803	0
3	00:09	0.00:39:37	3.18	1843	0
4	00:06	0.00:55:33	4.02	2271	0
5	00:12	0.01:03:40	4.55	2219	0
6	00:51	0.02:01:20	9.18	2282	0
7	00:13	0.03:56:57	12.07	1755	0
8	00:09	0.04:34:08	14.07	1743	0
9	06:04	0.04:34:21	14.08	1743	0
10	04:04	0.04:43:12	15.02	1744	0
11	02:24	0.04:53:52	16.81	1745	0
12	00:47	0.06:56:32	23.06	1284	0
∑	30:35