Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:53	7.92	07:35	383	442	0	0	0
5.00	5.00	23:38	12.69	04:44	373	417	0	0	0
10.00	5.00	31:06	9.65	06:13	359	385	0	0	0
15.00	5.00	30:28	9.85	06:06	289	336	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2020 10:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:03:07

Aktive Zeit:

0.01:27:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.15	0.89	07:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.24	13.45	04:28	105	331	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.47	14.80	04:03	228	244	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.78	16.69	03:36	373	83	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.40	8.41	07:08	0	157	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.19	05:53	68	227	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.85	11.10	05:24	255	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.17	7.01	08:34	1	66	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.15	12.89	04:39	167	256	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.56	9.35	06:25	121	0	0	0	0
0.02:00:00	03:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2020	23.31	02:34
Dieses Training	19.03	03:09
06.02.2018	8.30	07:14
04.02.2020	5.75	10:27
03.02.2019	5.22	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

272

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:52	0.00:00:32	0.03	1677	0
2	00:20	0.00:12:45	0.16	1668	0
3	01:42	0.00:13:45	0.24	1671	0
4	00:05	0.00:16:41	0.43	1663	0
5	00:55	0.00:18:00	0.78	1635	0
6	01:31	0.00:19:18	0.81	1633	0
7	00:12	0.00:20:57	0.84	1635	0
8	00:28	0.00:27:34	2.43	1959	0
9	00:18	0.00:29:10	2.72	1919	0
10	00:29	0.00:31:44	3.42	1770	0
11	00:06	0.00:34:21	4.11	1632	0
12	00:06	0.00:42:22	5.82	1951	0
13	00:49	0.00:43:56	6.35	1854	0
14	00:19	0.00:49:20	8.22	1597	0
15	01:13	0.00:52:29	8.61	1601	0
16	00:09	0.00:58:42	9.66	1741	0
17	00:55	0.00:59:36	9.71	1745	0
18	00:16	0.01:03:08	10.18	1880	0
19	00:08	0.01:04:09	10.26	1898	0
20	00:43	0.01:09:28	11.41	1884	0
21	00:08	0.01:11:18	11.79	1850	0
22	01:03	0.01:13:32	12.70	1728	0
23	01:49	0.01:16:38	13.20	1628	0
24	04:24	0.01:19:12	13.26	1619	0
25	00:23	0.01:26:10	13.90	1645	0
26	00:08	0.01:27:27	13.98	1660	0
27	00:08	0.01:28:23	14.05	1666	0
28	00:51	0.01:34:29	15.26	1923	0
29	00:22	0.01:37:50	16.18	1850	0
30	00:17	0.01:39:17	16.47	1783	0
31	03:04	0.01:46:30	17.35	1975	0
32	00:35	0.01:54:13	18.89	1879	0
33	00:24	0.01:55:29	18.94	1863	0
34	00:06	0.01:56:19	18.97	1861	0
35	01:25	0.01:56:32	18.98	1860	0
36	04:17	0.01:58:34	19.01	1860	0
37	00:13	0.07:17:12	19.04	1690	0
∑	34:13