Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:36	4.51	13:18	123	80	0	0	0
2.00	2.00	09:20	12.86	04:40	85	143	0	0	0
4.00	2.00	08:52	13.53	04:26	215	259	0	0	0
6.00	2.00	12:03	9.96	06:02	233	245	0	0	0
8.00	2.00	13:09	9.13	06:34	135	229	0	0	0
10.00	2.00	10:25	11.52	05:12	276	0	0	0	0
12.00	2.00	10:02	11.96	05:01	80	143	0	0	0
14.00	2.00	24:36	1.42	42:18	17	168	0	0	0
16.00	2.00	10:05	11.90	05:02	280	227	0	0	0
18.00	1.79	21:27	5.00	12:00	136	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2020 13:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:26:38

Aktive Zeit:

0.01:33:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.73	2.18	27:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.36	13.08	04:35	148	483	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.34	10.01	06:00	453	321	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.55	10.64	05:38	407	152	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.46	10.39	05:46	100	272	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.04	43:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.03	41:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.03	09:59	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.31	3.94	15:15	12	287	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.97	8.91	06:44	397	56	0	0	0
0.03:20:00	06:38	0.04	0.35	53:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2020	23.31	02:34
06.02.2020	19.03	03:09
06.02.2018	8.30	07:14
05.02.2025	7.11	08:26
Dieses Training	5.75	10:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

320

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:37	0.00:01:48	0.09	1698	0
2	00:45	0.00:10:10	0.17	1680	0
3	06:05	0.00:13:26	0.62	1645	0
4	00:21	0.00:24:16	1.33	1718	0
5	00:31	0.00:31:20	3.04	1588	0
6	00:20	0.00:40:59	5.32	1930	0
7	00:32	0.00:42:46	5.72	1810	0
8	00:18	0.00:53:23	7.40	1888	0
9	00:43	0.00:54:50	7.77	1811	0
10	01:24	0.01:03:04	8.75	1987	0
11	00:47	0.01:08:49	9.74	1878	0
12	00:15	0.01:10:48	10.11	1831	0
13	00:13	0.01:16:17	11.87	1594	0
14	00:08	0.01:16:33	11.89	1591	0
15	02:39	0.01:17:19	11.91	1590	0
16	00:05	0.01:26:23	13.06	1721	0
17	01:01	0.01:27:43	13.27	1724	0
18	02:36	0.01:30:47	14.01	1640	0
19	00:36	0.01:38:57	15.26	1762	0
20	11:38	0.01:40:40	15.45	1754	0
21	00:06	0.03:00:26	16.78	2009	0
22	00:36	0.03:02:34	17.26	1850	0
23	00:05	0.03:06:28	18.40	1692	0
24	00:10	0.03:09:16	19.03	1634	0
25	06:00	0.03:14:22	19.70	1673	0
26	05:53	0.03:20:44	19.78	1665	0
∑	51:24