Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:17	4.40	13:39	69	258	0	0	0
2.00	2.00	11:54	10.08	05:57	327	96	0	0	0
4.00	2.00	18:03	1.54	39:02	1	158	0	0	0
6.00	2.00	11:38	10.32	05:49	172	30	0	0	0
8.00	2.00	11:57	10.04	05:58	7	171	0	0	0
10.00	2.00	17:41	6.79	08:51	130	133	0	0	0
12.00	2.00	06:52	17.48	03:26	175	6	0	0	0
14.00	2.00	15:58	7.52	07:59	1958	2178	0	0	0
16.00	1.74	22:28	4.65	12:54	213	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2019 12:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:23:51

Aktive Zeit:

0.01:28:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.61	1.83	32:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.40	10.21	05:53	328	340	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.30	13:57	21	133	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.03	22:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.03	00:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.33	9.99	06:00	121	169	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.72	8.16	07:21	197	135	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.30	9.90	06:04	2075	2222	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.80	5.39	11:08	248	0	0	0	0
0.03:20:00	03:51	0.15	2.31	25:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.02.2020	19.03	03:09
06.02.2018	5.82	10:18
Dieses Training	5.22	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:10:46	0.00	0	0
2	01:40	0.00:11:38	0.10	1693	0
3	00:21	0.00:14:48	0.23	1683	0
4	02:35	0.00:17:32	0.60	1630	0
5	00:43	0.00:20:15	0.62	1625	0
6	00:24	0.00:21:02	0.62	1625	0
7	00:07	0.00:28:39	2.18	1963	0
8	00:24	0.00:34:18	3.06	1791	0
9	00:59	0.00:35:54	3.35	1739	0
10	02:28	0.00:39:02	4.00	1640	0
11	01:05	0.00:45:53	5.26	1770	0
12	03:48	0.00:48:29	5.44	1753	0
13	00:05	0.01:52:37	5.51	1752	0
14	00:45	0.01:52:57	5.53	1752	0
15	00:29	0.01:58:10	6.05	1821	0
16	01:13	0.02:07:12	7.83	1653	0
17	00:52	0.02:12:53	9.09	1770	0
18	00:50	0.02:15:01	9.24	1766	0
19	00:10	0.02:19:59	9.76	1819	0
20	04:11	0.02:22:30	10.34	1753	0
21	01:21	0.02:32:33	11.41	1757	0
22	00:13	0.02:38:00	11.92	1816	0
23	00:06	0.02:44:17	13.75	1647	0
24	01:04	0.02:52:48	15.51	1927	0
25	00:21	0.04:26:01	15.53	0	0
26	02:07	0.04:26:47	15.63	1918	0
27	01:49	0.04:37:58	17.24	1688	0
28	01:00	0.04:41:00	17.35	1682	0
29	00:42	0.04:42:04	17.38	1680	0
30	05:55	0.04:43:29	17.44	1678	0
31	00:18	0.04:49:52	17.61	1657	0
32	00:54	0.04:50:17	17.62	1656	0
33	00:33	0.04:51:22	17.67	1663	0
34	00:18	0.04:52:31	17.72	1665	0
35	00:26	0.04:52:53	17.73	1665	0
∑	40:36