Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	47:24	6.33	09:29	407	415	0	0	0
5.00	5.00	24:22	12.31	04:52	518	568	0	0	0
10.00	5.00	28:31	10.52	05:42	574	597	0	0	0
15.00	5.00	16:35	18.09	03:19	422	371	0	0	0
20.00	5.00	18:05	16.59	03:37	188	413	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2020 10:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:14:59

Aktive Zeit:

0.01:16:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.48	1.44	41:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.82	8.45	07:06	131	310	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.60	13.81	04:21	602	512	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.95	11.84	05:04	305	417	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.08	9.23	06:30	398	286	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.93	17.79	03:22	422	610	0	0	0
0.02:00:00	14:59	0.90	3.62	16:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2020	23.31	02:34
Dieses Training	18.56	03:14
06.02.2018	8.30	07:14
05.02.2025	7.11	08:26
04.02.2017	5.13	11:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1709 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

339

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.11	1690	0
2	02:25	0.00:01:15	0.23	1701	0
3	13:30	0.00:04:59	0.38	1689	0
4	01:58	0.00:19:00	0.46	1677	0
5	01:35	0.00:22:00	0.61	1666	0
6	07:02	0.00:24:53	0.97	1637	0
7	00:17	0.00:37:51	2.56	1938	0
8	00:24	0.00:40:54	3.48	1768	0
9	01:46	0.00:43:16	4.29	1626	0
10	00:32	0.00:52:42	6.25	2114	0
11	00:56	0.00:54:59	6.78	2019	0
12	00:45	0.00:57:53	7.41	1855	0
13	00:11	0.01:00:02	7.90	1767	0
14	01:52	0.01:01:52	8.57	1641	0
15	02:14	0.01:08:10	9.84	1771	0
16	00:28	0.01:11:22	9.99	1755	0
17	00:12	0.01:17:22	11.26	2038	0
18	00:13	0.01:20:16	11.85	1875	0
19	03:31	0.01:21:51	12.34	1778	0
20	00:07	0.01:30:14	13.49	2046	0
21	00:52	0.01:32:44	14.09	1862	0
22	00:34	0.01:34:14	14.13	1838	0
23	02:06	0.01:36:04	14.59	1771	0
24	00:16	0.01:39:04	14.68	1761	0
25	00:15	0.01:43:55	15.82	2052	0
26	00:18	0.01:45:59	16.28	1981	0
27	00:41	0.01:48:38	17.48	1825	0
28	00:25	0.01:53:45	19.20	1638	0
29	00:05	0.02:01:44	21.17	2121	0
30	10:56	0.02:03:46	21.74	1968	0
31	00:15	0.06:17:41	21.76	1678	0
∑	56:56