Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:58	12.04	04:59	126	307	0	0	0
2.00	2.00	07:19	16.40	03:39	103	121	0	0	0
4.00	2.00	09:20	12.86	04:40	211	112	0	0	0
6.00	2.00	08:49	13.61	04:25	30	385	0	0	0
8.00	2.00	10:47	11.13	05:24	255	0	0	0	0
10.00	2.00	09:09	13.11	04:35	84	243	0	0	0
12.00	2.00	06:52	17.48	03:26	229	96	0	0	0
14.00	2.00	16:46	7.16	08:23	161	53	0	0	0
16.00	2.00	09:54	12.12	04:57	101	271	0	0	0
18.00	2.00	35:44	1.25	47:52	302	0	0	0	0
20.00	2.00	13:52	1.62	36:56	12	321	0	0	0
22.00	1.64	18:06	5.43	11:03	259	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2017 12:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:36:41

Aktive Zeit:

0.02:31:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.90	13.81	04:21	470	589	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.19	12.39	04:51	480	677	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.11	10.22	05:52	408	304	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.03	0.05	25:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.52	1.05	57:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.11	6.22	09:39	155	322	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.76	3.51	17:05	260	9	0	0	0
0.04:30:00	06:41	0.01	0.13	58:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2020	18.56	03:14
Dieses Training	5.13	11:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1047 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:04:25	0.96	1948	0
2	00:38	0.00:05:36	1.13	1929	0
3	00:15	0.00:07:39	1.42	1895	0
4	00:24	0.00:09:35	1.99	1830	0
5	00:14	0.00:11:54	2.64	1753	0
6	01:08	0.00:18:47	4.23	1947	0
7	00:30	0.00:21:42	4.68	1915	0
8	00:20	0.00:23:49	5.21	1839	0
9	00:16	0.00:26:04	5.91	1751	0
10	00:16	0.00:34:51	7.89	2089	0
11	00:52	0.00:36:36	8.23	2052	0
12	00:07	0.00:38:41	8.52	2014	0
13	00:33	0.00:40:22	8.91	1946	0
14	01:24	0.00:43:39	9.56	1861	0
15	00:35	0.00:47:16	10.20	1816	0
16	00:14	0.00:58:04	12.63	2041	0
17	00:20	0.00:59:41	13.07	1969	0
18	00:17	0.01:01:32	13.69	1884	0
19	00:56	0.01:03:34	14.36	1741	0
20	01:19	0.01:09:06	15.69	1780	0
21	03:44	0.01:11:14	15.79	1776	0
22	02:13	0.01:15:41	15.85	1768	0
23	00:14	0.01:18:38	15.91	1763	0
24	00:22	0.01:24:44	17.19	2018	0
25	00:18	0.01:26:00	17.41	1984	0
26	01:02	0.01:27:21	17.67	1948	0
27	22:54	0.01:30:17	18.21	1842	0
28	00:06	0.02:55:55	18.44	1784	0
29	01:48	0.02:56:08	18.45	1784	0
30	00:29	0.03:03:44	19.88	1630	0
31	04:38	0.03:12:16	21.66	1934	0
32	00:19	0.03:16:57	21.79	1930	0
33	02:08	0.03:17:39	21.84	1930	0
34	00:23	0.04:15:31	21.91	1929	0
35	01:12	0.04:16:00	21.93	1939	0
36	00:40	0.04:17:56	21.98	1938	0
37	00:07	0.04:20:02	22.28	1900	0
38	00:39	0.04:21:52	22.77	1815	0
39	00:48	0.04:25:41	23.53	1687	0
40	03:16	0.04:33:25	23.62	1679	0
∑	58:14