Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tolltobsen

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:14	7.65	07:51	349	726	0	0	0
5.00	5.00	53:50	5.57	10:46	522	452	0	0	0
10.00	5.00	53:42	5.59	10:44	636	526	0	0	0
15.00	5.00	28:43	10.45	05:45	723	530	0	0	0
20.00	5.00	27:29	10.92	05:30	325	849	0	0	0
25.00	5.00	37:07	8.08	07:25	675	345	0	0	0
30.00	5.00	26:06	11.49	05:13	660	879	0	0	0
35.00	2.55	10:06	15.17	03:57	406	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2009 09:44:00

Dauer:

0.04:36:20

Aktive Zeit:

0.02:38:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.25	8.50	07:03	349	550	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.06	6.13	09:47	210	419	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.30	4.60	13:02	246	209	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.68	5.35	11:13	478	28	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.07	6.13	09:47	347	493	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.22	10.44	05:45	657	568	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.51	11.03	05:26	487	811	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.89	7.77	07:43	450	345	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.77	11.54	05:12	728	894	0	0	0
0.04:30:00	06:20	1.80	17.08	03:31	340	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2009	8.88	06:46
Dieses Training	8.15	07:22
27.01.2009	8.03	07:29
04.01.2009	7.71	07:47
21.01.2008	7.34	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1707 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:36	0.00:00:23	0.00	1740	0
2	02:47	0.00:11:09	1.40	1625	0
3	02:08	0.00:20:20	3.04	2142	0
4	03:27	0.00:26:26	4.18	1959	0
5	01:41	0.00:37:28	4.96	2107	0
6	01:14	0.00:40:31	5.12	2141	0
7	03:49	0.00:47:01	6.36	1954	0
8	02:32	0.00:59:31	7.31	2145	0
9	08:51	0.01:05:50	8.31	1956	0
10	00:55	0.01:20:03	8.86	2053	0
11	03:53	0.01:24:36	9.26	2145	0
12	00:46	0.01:29:40	9.61	2123	0
13	01:33	0.01:31:30	9.95	2074	0
14	06:10	0.01:34:27	10.24	1978	0
15	02:41	0.01:42:54	10.73	1885	0
16	05:26	0.01:46:23	10.90	1840	0
17	00:49	0.01:52:35	11.10	1806	0
18	01:14	0.01:54:12	11.34	1766	0
19	01:30	0.01:57:12	11.88	1650	0
20	06:01	0.02:06:27	13.61	2142	0
21	02:03	0.02:12:58	13.70	2155	0
22	01:26	0.02:15:46	13.89	2133	0
23	02:38	0.02:19:01	14.24	2056	0
24	00:59	0.02:22:46	14.55	2011	0
25	00:51	0.02:25:20	14.75	1952	0
26	00:35	0.02:27:29	15.09	1907	0
27	01:05	0.02:29:06	15.32	1840	0
28	03:02	0.02:34:32	16.18	1616	0
29	01:04	0.02:44:48	17.85	2139	0
30	01:13	0.02:47:01	18.15	2123	0
31	00:39	0.02:50:33	18.85	1962	0
32	02:23	0.04:07:04	20.14	1698	0
33	00:46	0.04:17:01	22.21	2182	0
34	01:11	0.04:18:32	22.36	2176	0
35	00:45	0.04:22:56	23.23	2053	0
36	01:30	0.04:29:06	24.39	2362	0
37	00:46	0.04:32:48	24.91	2297	0
38	02:44	0.04:35:20	25.50	2166	0
39	03:53	0.04:39:50	26.08	2065	0
40	01:30	0.04:49:12	26.73	2204	0
41	05:12	0.04:54:25	27.82	2057	0
42	00:39	0.05:10:03	29.94	1963	0
43	01:24	0.05:15:05	30.92	1744	0
44	00:44	0.05:36:46	30.92	2169	0
45	00:47	0.05:39:22	31.44	2118	0
46	01:09	0.05:41:44	32.03	2014	0
47	01:44	0.05:43:50	32.25	1958	0
48	00:43	0.05:59:40	35.61	2121	0
49	01:06	0.06:02:07	36.25	2011	0
50	00:57	0.06:05:06	37.23	1817	0
∑	48:31